一般情況下吃辣胃里燒灼感可以通過(guò)多喝水,使用胃黏膜保護(hù)劑等方法進(jìn)行改善。
如果吃完辣的胃里很熱可適當(dāng)多喝水,尤為溫開(kāi)水、礦泉水,可以幫助稀釋、緩解不適感。使用胃黏膜保護(hù)劑,尤為外源性的黏膜保護(hù)劑,如鋁碳酸鎂咀嚼片、鋁鎂加混懸液及硫糖鋁混懸凝膠等藥物??煽焖俑采w到胃黏膜表面,起到修復(fù)、保護(hù)胃黏膜的作用,可幫助迅速緩解胃部的灼熱、不適感。辣的食物對(duì)胃黏膜有直接的刺激作用,部分較敏感人群,食用辣的食物后可能臉都會(huì)通紅隨即出汗。若辣直接作用到胃內(nèi),會(huì)對(duì)胃黏膜造成一定損傷,因此吃辣的食物需注意適量。
同時(shí)建議在飲食上也要做出調(diào)整,避免食用寒涼、辛辣、刺激性的食物,避免抽煙、喝酒,避免增加胃腸道的刺激,加重病情,盡量多吃一些清淡易消化的食物,多吃一些新鮮的蔬菜和水果。并且還要調(diào)節(jié)心情,使情緒穩(wěn)定,保持樂(lè)觀的心態(tài)。