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• 腰椎骨折術(shù)后功能鍛煉

  腰椎骨折術(shù)后的功能鍛煉，首先咱們要明確一點是，必須要在骨折穩(wěn)定性得到保證的基礎(chǔ)上，才能進行功能鍛煉。早期最好在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下進行，主要是進行一些簡單的舒展運動，改善骨折周圍的血運，防止肌肉的僵化和退化。到了中期以后，骨折已經(jīng)有部分愈合，這樣情況下，我們可以適當加大運動的幅度，然后根據(jù)骨折愈合的程度，適當?shù)脑黾恿α?，及部分維持腰椎運動的一個活動度。到了后期，這時候骨折已經(jīng)基本愈合，在這種情況下，主要是要增強腰椎周圍肌肉的力量，增加腰椎活動運動的范圍，最大限度地恢復(fù)腰椎的功能。

  

  01:05
  申劍 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2019-02-14 17627次

• 腰椎骨折手術(shù)后怎么樣才能康復(fù)快

  腰椎骨折，如果出現(xiàn)了神經(jīng)癥狀，建議急診手術(shù)治療。如果沒有出現(xiàn)明顯的神經(jīng)癥狀的可以采取保守治療。但是隨著社會的發(fā)展，人們生活質(zhì)量的提高，大多數(shù)采取微創(chuàng)手術(shù)治療、手術(shù)后、飲食上注意補鈣、強骨、早日下地活動、戴腰圍保護、運動可以增加血液循環(huán)、改善局部的供血和營養(yǎng)。但是運動不可過大，建議禁止彎腰、禁止負重、禁止姿勢待得時間過長，適當?shù)倪\動和補充能量，在陽光下曬太陽都可以促進骨折的愈合。但是骨折的愈合是有時間的，要在八周到十二周。

  

  01:25
  張毅 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-10-17 7302次

• 腰椎骨折的康復(fù)
  對于病人出現(xiàn)了腰椎骨折的情況，康復(fù)主要是恢復(fù)腰部正常的負重功能和恢復(fù)四肢的肌肉力量。因為在腰椎骨折以后，無論病人是保守治療還是手術(shù)的治療，一般臥床的時間比較長，而長時間臥床以后會導(dǎo)致四肢及腰背部肌肉力量的減弱，所以在骨折的早期臥床期間，可以行四肢肌肉力量的鍛煉，對于下肢可以行肢體抬高的鍛煉，上肢可以行臂力器、握力器的鍛煉，來鍛煉四肢肌肉的力量，并且可以行后弓腰四點或者是五點支撐的鍛煉，來鍛煉腰部肌肉的力量。而腰椎骨折穩(wěn)定以后，病人可以帶腰圍帶逐漸的下地活動。但是在骨折三個月內(nèi)，一定要避免彎腰的活動，以免導(dǎo)致骨折部位受力引起骨折斷端恢復(fù)不良，而三個月以后就可以撤除腰圍帶逐漸的恢復(fù)正常的生活、工作。
  語音時長 01:31”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-06-26 4293次

• 腰椎骨折康復(fù)鍛煉
  腰椎部位一旦出現(xiàn)骨折，在做了前面的治療之后，功能鍛煉方面要注意做到如下幾步：第一，治療的初期要求患者嚴格臥床制動，這個時候并不是說患者躺在床上一動也不能動，只是要采取仰臥位，而且腰部要保持嚴格制動，在這個時候要求患者做踝泵運動。所謂踝泵運動，就是患者的雙側(cè)踝關(guān)節(jié)同時采取背伸，然后到達最大限度之后，持續(xù)兩到三秒鐘之后緩慢的放松，之后就進行這樣的反復(fù)不停的活動。通過這樣的活動，可以促進下肢循環(huán)以預(yù)防腎靜脈血栓，同時還對骨折有一定的促進愈合的作用。第二個階段，是在經(jīng)過一段時間的緩解之后，醫(yī)生會要求患者做床上的直腿抬高鍛煉。第三個階段，是在患者能夠下地負重之后，會要求患者做平路慢走，這樣比較緩和的鍛煉，而再過一段時間就可以進行諸如拱橋、燕飛、三點支撐、五點支撐這樣的鍛煉。
  語音時長 2:00”
  方大正 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-06 4518次

• 腰椎管狹窄癥術(shù)后的康復(fù)方法
  病情分析：注意休息、功能鍛煉等。腰椎管狹窄癥需要積極進行手術(shù)治療，術(shù)后要注意睡硬板床休息。適當?shù)目蛇M行腰背部肌肉功能鍛煉。如：三點支撐法、燕子飛、五點支撐法等，并適當進行四肢肌肉功能鍛煉，以減輕肌肉萎縮的程度。意見建議：建議具體情況，需要遵醫(yī)囑，在醫(yī)生指導(dǎo)下進行訓(xùn)練等。并注意保暖，不要著涼等。避免久坐久戰(zhàn)、過度的彎腰拿重東西等。
  殷立東 主治醫(yī)師中國人民解放軍第二〇三醫(yī)院

  2023-10-18 402次

• 腰椎骨折怎么康復(fù)訓(xùn)練
  病情分析：腰椎骨折早期以臥床休息為主，可以進行上肢肌肉關(guān)節(jié)鍛煉，以及下肢等長收縮訓(xùn)練，臥床兩周后可逐漸加大下肢力量鍛煉，手術(shù)患者可佩戴腰部支具下地活動，后期根據(jù)骨痂愈合情況進行腰背肌肉功能鍛煉。意見建議：腰椎骨折后要在醫(yī)師指導(dǎo)下進行康復(fù)訓(xùn)練，防止肌肉萎縮，增加腰椎核心肌群的穩(wěn)定，促進骨折加快愈合，防止后期產(chǎn)生功能障礙的后遺癥。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-09-22 1801次

• 腰椎骨折如何康復(fù)
  腰椎骨折可以選擇手法復(fù)位、手術(shù)治療以及藥物治療等康復(fù)。1、手法復(fù)位：腰椎骨折可能是因為高空墜落、骨質(zhì)疏松等原因引起，會導(dǎo)致患者出現(xiàn)腰部疼痛以及活動受限等癥狀，患者需要及時去醫(yī)院就診，如果骨折的情況比較輕微，可以選擇做手法復(fù)位，在復(fù)位以后也需要選擇支具或者石膏固定，能夠幫助腰椎骨折康復(fù)。2、手術(shù)治療：
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-17 310次

• 腰椎骨折康復(fù)鍛煉
  腰椎部位一旦出現(xiàn)骨折，在做了前面的治療之后，功能鍛煉方面要注意做到如下幾步：第一，治療的初期要求患者嚴格臥床制動，這個時候并不是說患者躺在床上一動也不能動，只是要采取仰臥位，而且腰部要保持嚴格制動，在這個時候要求患者做踝泵運動。所謂踝泵運動，就是患者的雙側(cè)踝關(guān)節(jié)同時采取背伸，然后到達最大限度之后，持
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 281次