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• 糖尿病人可以吃香蕉嗎

  香蕉是屬于老百姓喜聞樂見的一類水果，營養(yǎng)非常豐富，每百克果肉中含蛋白質(zhì)1.2克、脂肪0.5克、碳水化合物19.5克、粗纖維0.9克、鈣9毫克、磷31毫克、鐵0.6毫克，還含有胡蘿卜素、硫胺素、煙酸、維生素C、維生素E及豐富的微量元素鉀等。因?yàn)樗奶鸲群芨撸院芏嗵悄虿』颊叱３Ｍ鴧s步。其實(shí)香蕉的血糖指數(shù)并不是太高，糖尿病人在血糖控制良好的情況下食用香蕉，標(biāo)準(zhǔn)是餐后血糖小于10毫摩爾每升，糖化血紅蛋白小于7.0%，血糖穩(wěn)定，短期內(nèi)沒有明顯波動的情況下可以吃香蕉。由于香蕉含糖較多，所以吃的時候要減少分量。對于糖尿病患者來說，每天一根香蕉，其重量大約在100~150克是安全的。但是有一些生香蕉，很多患者吃了以后會增加便秘的風(fēng)險，患者要適當(dāng)?shù)淖⒁?，盡量吃熟香蕉。

  

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  方勇強(qiáng) 副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院

  2020-04-27 9289次

• 二型糖尿病能吃香蕉嗎

  香蕉含糖量高達(dá)21%，而且以葡萄糖和果糖等單糖為主，極易被吸收，使血糖迅速上升。另外，香蕉屬于高鉀水果，每100克中含鉀256毫克，會加重糖尿病患者的腎臟負(fù)擔(dān)。香蕉味甘性寒，所以不是所有人都適合吃。腎炎患者的過濾功能比較差，香蕉中含有大量的鉀、鎂元素，會使血液中的鈣、鉀、鎂比例失調(diào)，加重腎病，所以腎病患者也盡量不要吃香蕉。香蕉的含糖量是比較高的，會使血液循環(huán)減慢，代謝物堆積。因此，糖尿病患者不建議大量食用，而是在血糖控制比較好的情況下，適度的食用。同時，以下人群也適合食用香蕉：便秘、痔瘡、肛裂、大便帶血者；上消化道潰瘍、肺結(jié)核、頑固性干咳者。

  

  01:35
  方勇強(qiáng) 副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院

  2020-04-27 3577次

• 糖尿病人能吃香蕉嗎
  糖尿病人可以吃香蕉，但是糖尿病人必須在血糖控制良好的情況下吃香蕉，也就是血糖小于7.0，空腹血糖小于7％，血糖小于4.0摩爾每升，糖化蛋白小于7%，血糖穩(wěn)定的時候可以在兩餐之間適量的進(jìn)食香蕉，因?yàn)橄憬独锩婧胸S富的維生素a以及豐富的維生素c，還有礦物質(zhì)，能夠促進(jìn)生長，增強(qiáng)抵抗力維持正常的生殖力和視力，里面還含有硫胺素能夠抗腳氣，促進(jìn)消化保護(hù)神經(jīng)，還含有能夠促進(jìn)正常的生長和發(fā)育。對老年人來說有預(yù)防便秘的作用，所以可以吃香蕉，但是因?yàn)橄憬独锩孢€有含的熱卡比較多，有一百克果肉里面還有熱卡就是一大卡，它能夠增加血糖，就是香蕉之后要減少相應(yīng)熱卡的主食，如果血糖波動比較大，我們不建議吃香蕉。
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  吳光秀 副主任醫(yī)師重慶市涪陵中心醫(yī)院

  2018-10-30 29158次

• 糖尿病人可以吃香蕉嗎？
  糖尿病患者可以吃香蕉，糖尿病患者很多食物都可以吃，只不過是說我們一般建議糖尿病患者多吃低升糖指數(shù)的食物，要少吃高升糖指數(shù)的食物。像香蕉之類水果是屬于高升糖指數(shù)的食物，所以糖尿病患者要少吃，但是不代表患者不能夠吃。另外就是糖尿病患者，他的飲食原則主要是建議患者要定量，所以糖尿病患者如果要吃香蕉，要對香蕉的一個總的攝入量進(jìn)行控制，也就是定好香蕉的總量，這樣可以避免糖尿病患者的血糖產(chǎn)生較大的波動。
  語音時長 01:11”
  王梅麗 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-12-12 2603次

• 糖尿病能吃香蕉嗎
  糖尿病患者如果血糖可以控制在比較理想的范圍內(nèi)是可以適量的吃香蕉的，但是不能過多的吃，以免影響血糖的波動。糖尿病患者在吃水果方面建議可以吃一些低糖水果，例如獼猴桃，草莓，柚子，櫻桃等水果都是糖尿病患者比較理想的水果。
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-17 2204次

• 糖尿病人能吃地瓜嗎
  糖尿病人可以適量的吃地瓜。如果過多的食用地瓜，容易造成熱能超標(biāo)，而影響血糖的控制。地瓜含有優(yōu)良品質(zhì)的膳食纖維和微量元素，所以糖尿病患者適量的吃一些地瓜對身體是有好處的。要避免過多的食用，引起血糖的波動。
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-17 2002次

• 糖尿病人能吃香蕉嗎
  糖尿病人一般能吃香蕉，但是要注意適量。糖尿病可能是因?yàn)檫z傳因素、環(huán)境因素引起，比如病毒感染、飲食不當(dāng)、年齡增長等，導(dǎo)致胰島素分泌或者作用缺陷，使糖尿病人出現(xiàn)多尿、多飲、多食以及體重減輕等癥狀，平時要注意飲食，不可以吃太多含糖量高的食物，而香蕉的含糖量不是特別高，糖尿病人可以適當(dāng)?shù)某砸恍┫憬叮话悴粫?/div>

  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-05-13 1169次

• 糖尿病人可以吃香蕉嗎
  糖尿病人是否可以吃香蕉，應(yīng)根據(jù)具體情況決定，如果血糖控制穩(wěn)定，通?？梢?，如果血糖控制不穩(wěn)定，通常不可以，一旦有不適癥狀，建議立刻就醫(yī)。1、通?？梢裕禾悄虿∪巳绻强刂品€(wěn)定，適量的吃香蕉能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充營養(yǎng)，比如維生素、碳水化合物以及多種微量元素，并且其中含有膳食纖維，可以促進(jìn)胃腸道蠕動，有利于腸道內(nèi)
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-08-09 0次