一般情況下，孕婦在懷孕期間是可以適量食用青果的。
青果，也被稱(chēng)為橄欖，是一種常見(jiàn)的水果，它富含維生素C、礦物質(zhì)以及不飽和脂肪酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，適量食用青果可以為孕婦提供豐富的營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)抵抗力，促進(jìn)新陳代謝，并對(duì)胎兒的大腦發(fā)育有積極的促進(jìn)作用。青果還能開(kāi)胃降氣，促進(jìn)胃部的消化功能，保護(hù)胃黏膜，增進(jìn)食欲，對(duì)于孕吐反應(yīng)劇烈的孕婦來(lái)說(shuō)，適量食用青果還可以在一定程度上減少惡心、干嘔。
孕婦在食用青果時(shí)，也需要注意一些事項(xiàng)。青果屬于寒涼性的水果，過(guò)量食用可能會(huì)導(dǎo)致腹瀉等癥狀，因此應(yīng)適量食用。另外，在食用青果時(shí)，要確保其來(lái)源干凈、衛(wèi)生，避免食用受到污染的青果而導(dǎo)致食物中毒等不良后果。如果孕婦對(duì)青果過(guò)敏，應(yīng)避免食用，以免引起過(guò)敏反應(yīng)。
