吃山竹一般不會上火。一天能吃2-4個。
上火屬于中醫(yī)熱證范疇。中醫(yī)認(rèn)為人體陰陽失衡,內(nèi)火旺盛,即會上火。上火后可能會導(dǎo)致患者出現(xiàn)眼睛紅腫、口角糜爛、尿黃、牙痛、咽喉痛等不適癥狀。山竹為藤黃科藤黃屬植物,含豐富的膳食纖維、糖類、維生素及鎂、鈣、磷、鉀等礦物元素。
對于體質(zhì)虛弱、營養(yǎng)不良以及大病后的人群,適當(dāng)?shù)某陨街窨梢云鸬窖a充營養(yǎng)的作用。并且山竹具有一定的清熱、降燥作用,因上火引發(fā)機體不適的人群適當(dāng)吃山竹還可以緩解不適癥狀。因此吃山竹通常是不會導(dǎo)致上火的。
山竹雖好,但屬于寒性的水果,因此也是不能吃太多的,一天吃2-4個即可,尤其是不建議和西瓜、白菜、芥菜、苦瓜等寒涼食物一起吃,可能會導(dǎo)致寒性加重,容易引起身體不適。