腱鞘炎是腱鞘因反復(fù)機(jī)械性摩擦而出現(xiàn)的慢性無(wú)菌性炎癥改變。腱鞘炎的患者一般可以通過(guò)多休息、熱敷、按摩、藥物治療、手術(shù)治療的方法來(lái)緩解，如果患者治療期間出現(xiàn)身體不適，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院就診，以免延誤病情。
1、多休息：
此病通常是由于手腕頻繁活動(dòng)、過(guò)度勞累等原因引起的，患者平時(shí)要多注意休息，減少鍵盤(pán)敲擊或手機(jī)操作的時(shí)間，以減少手腕活動(dòng)，同時(shí)，避免提重物或做大幅度的運(yùn)動(dòng)，以免導(dǎo)致病情加重。
2、熱敷：
患者可能會(huì)出現(xiàn)局部腫脹或疼痛的情況，平時(shí)可以用熱毛巾局部濕敷患處，一次10~15分鐘，通過(guò)局部熱敷可以改善局部血液循環(huán)，從而起到緩解癥狀的作用。需要注意的是，熱敷時(shí)溫度不宜過(guò)高，以免引起燙傷。
3、按摩：
患者還可以在醫(yī)生操作下對(duì)局部進(jìn)行按摩，通過(guò)按摩可以增強(qiáng)局部血液循環(huán)，促進(jìn)炎癥代謝，從而減輕炎癥反應(yīng)，起到緩解疼痛的作用。
4、藥物治療：
對(duì)于疼痛較為嚴(yán)重的患者，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用布洛芬緩釋片、對(duì)乙酰氨基酚片、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物來(lái)進(jìn)行治療。用藥期間要嚴(yán)格遵醫(yī)囑，不可隨意增減藥量，以免影響使用效果。
5、手術(shù)治療：
對(duì)于保守治療效果不佳的患者，可在醫(yī)生建議下選擇腱鞘切開(kāi)減壓的方法來(lái)治療，通過(guò)手術(shù)方法剪開(kāi)增厚的腱鞘，解除腱鞘狹窄部分，可以緩解癥狀，恢復(fù)關(guān)節(jié)功能。
患者平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免經(jīng)常熬夜，戒煙戒酒，還要保持良好的心情，有利于促進(jìn)病情的恢復(fù)。
