南瓜和板栗通常能一起吃，但不建議過(guò)量食用。
南瓜和板栗均為營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，含有人體所需要的維生素、果膠、蛋白質(zhì)、鋅、碳水化合物、鈣、磷、鐵等，容易消化吸收，能夠補(bǔ)充體內(nèi)所需要的營(yíng)養(yǎng)，而且兩種食物均屬于熱量高的食物，在食用后可以增加飽腹感，緩解饑餓。其中所含有的果膠以及膳食纖維，能夠促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)排便，預(yù)防便秘，由于兩種食物之間并不會(huì)產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，也不會(huì)生成難以消化或者是有毒的物質(zhì)，通常不會(huì)對(duì)患者的身體健康造成影響，所以可以一起吃。
需要注意的是應(yīng)避免過(guò)多食用，以免增加胃腸道的負(fù)擔(dān)，使患者出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀。另外，對(duì)這兩種食物過(guò)敏者不宜食用，以免增加過(guò)敏反應(yīng)，不利于身體健康，在食用后可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，能夠促進(jìn)身體的新陳代謝，增強(qiáng)自身免疫力。
