腳踝扭傷了腫了可以通過一般治療、物理治療、藥物治療等方法進行緩解。
1、一般治療:
如果在運動過程中姿勢不當(dāng)導(dǎo)致腳踝扭傷,可能會造成肌肉、韌帶、肌腱等軟組織受損,可能會引起疼痛、腫脹等癥狀。建議患者將患肢抬高,這樣能夠促進局部的血液循環(huán),有利于減輕癥狀。
2、物理治療:
在早期可以用冰袋進行冷敷,能夠降低局部血液運行的速度,減少組織液的滲出,在24小時之后可以用熱毛巾進行熱敷,能夠幫助促進血液循環(huán),對緩解疼痛有一定作用。
3、藥物治療:
患者也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用吲哚美辛腸溶片、布洛芬緩釋片、雙氯芬酸鈉緩釋片等消炎止痛的藥物進行治療,通過及時治療一般能夠促進疾病恢復(fù)。
除此之外,還可以通過針灸、按摩、艾灸等中醫(yī)療法進行緩解。建議患者及時到正規(guī)的醫(yī)院就診,以免病情加重。