備孕期間通常不可以喝酒,會影響到正常的備孕,也會影響到胚胎的發(fā)育。
備孕期間的夫妻應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,保持充足睡眠,合理膳食,在此期間也要戒煙戒酒。因為酒中含有酒精成分,如果男性在備孕期間喝酒,會導(dǎo)致精子的活力降低,還會降低精子的數(shù)量,而且男性在備孕期間喝酒,還會導(dǎo)致精子的畸形率增高。女性在備孕期間喝酒,會引起經(jīng)期紊亂,還有可能會影響到正常的排卵。
此外,喝酒之后也會對胚胎的正常著床造成影響,而且還有可能會增加胎兒的致畸率,不利于胎兒健康。并且,酒具有辛辣的口感,喝了之后還會對胃部黏膜造成刺激,容易誘發(fā)胃痛、惡心等身體不適癥狀,不利于自身健康。綜上所述,在備孕期間不可以喝酒。
夫妻在備孕期間應(yīng)多吃一些有營養(yǎng)的食物,比如雞蛋、瘦肉、火龍果、西蘭花等做到膳食均衡,同時還應(yīng)保持心態(tài)平和,適量的做一些有氧運動,對順利備孕有幫助。