膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)退化一般不能恢復(fù)。
出現(xiàn)了膝關(guān)節(jié)退化的情況，主要是由于膝關(guān)節(jié)部位過(guò)度的受力，摩擦，以及中老年人出現(xiàn)的膝關(guān)節(jié)部位的退變引起的。對(duì)于這種情況一旦出現(xiàn)了退化的情況，是沒(méi)辦法恢復(fù)的。
通常應(yīng)當(dāng)采取預(yù)防措施，避免膝關(guān)節(jié)退變，只能采取預(yù)防而不能根除。采取預(yù)防主要有以下措施：
1、一定要讓膝關(guān)節(jié)盡量的保暖，不要受涼，否則會(huì)導(dǎo)致炎性代謝產(chǎn)物逐漸堆積，形成退變以及鈣化、增生；
2、在平時(shí)應(yīng)當(dāng)減少膝關(guān)節(jié)的活動(dòng)，比如避免長(zhǎng)久的爬山、爬樓梯以及打太極拳、騎自行車等，都會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)屈伸逐漸的增多，導(dǎo)致關(guān)節(jié)面關(guān)節(jié)軟骨出現(xiàn)磨損，磨損之后不可能恢復(fù)；
3、可以口服鹽酸氨基葡萄糖，這個(gè)藥物具有抑制軟骨退變的作用，預(yù)防鈣化以及增生。
如果出現(xiàn)了膝關(guān)節(jié)退化，平時(shí)要避免長(zhǎng)時(shí)間站立，不要經(jīng)常做一些劇烈運(yùn)動(dòng)。如果有半月板損傷，關(guān)節(jié)積液，需要去正規(guī)的醫(yī)院積極的治療。局部可以用理療推拿按摩的方式促進(jìn)血液循環(huán)，減輕疼痛。加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)，可以適當(dāng)補(bǔ)充鈣，多曬太陽(yáng)，促進(jìn)鈣的吸收。
