感冒是能吃魚的，但是不建議大量吃魚，發(fā)生感冒應(yīng)適量吃魚或者最好食用烹飪清淡的魚。
當(dāng)發(fā)生感冒時(shí)人體的免疫力一般會(huì)比較低，魚類食物的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、氨基酸、脂肪等營(yíng)養(yǎng)成分，有助于補(bǔ)充人體能量，增強(qiáng)機(jī)體對(duì)感冒病毒的抵抗力。但是發(fā)生感冒后人體的胃腸道功能會(huì)有所下降，患者會(huì)出現(xiàn)消化不良的情況，吃下去的魚就會(huì)加重消化不良的情況，嚴(yán)重者會(huì)導(dǎo)致惡心嘔吐，從而加重感冒。因此，患者在感冒期間若吃比較多的魚，容易引起胃腸道等不適，所以患者在感冒期間若是要吃魚，最好是選擇烹飪清淡的魚，此外如果感冒后合并了支氣管炎，有咳嗽咯痰的時(shí)候不能使用辣椒等調(diào)料品，避免加重咳嗽癥狀。
患者在感冒期間應(yīng)多吃新鮮的蔬菜和水果，食用清淡、易消化流質(zhì)或半流質(zhì)食物，多攝入淀粉與纖維素類食物，忌辛辣刺激、油膩、生冷食物，多喝溫開(kāi)水，注意作息規(guī)律。
