頭暈的保養(yǎng)和治療方法一般有做好頭部保暖、合理飲食、服用藥物等，出現(xiàn)頭暈考慮是感冒、貧血、高血壓等原因引起。
1、感冒：
考慮是病原體感染引起，也與受涼受寒有一定的關(guān)系，病原體會(huì)侵襲上呼吸道系統(tǒng)，容易導(dǎo)致患者出現(xiàn)流鼻涕、打噴嚏、咳嗽的癥狀，而且體內(nèi)還會(huì)釋放致熱因子，使患者出現(xiàn)發(fā)熱、頭暈、頭痛的癥狀。此時(shí)應(yīng)做好頭部保暖，適量的多休息，必要時(shí)也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用感冒靈顆粒、四季感冒片、復(fù)方氨酚烷胺膠囊等藥物治療。
2、貧血：
考慮是失血過(guò)多或血紅蛋白合成不足等原因引起，當(dāng)體內(nèi)的血容量不足時(shí)，會(huì)引起大腦缺血、缺氧，因此會(huì)出現(xiàn)頭暈、乏力、面色蒼白的癥狀。此時(shí)可以多吃一些含鐵元素豐富的食物，比如紅棗、菠菜等，必要時(shí)可以遵醫(yī)囑服用葡萄糖酸亞鐵糖漿、乳酸亞鐵片、琥珀酸亞鐵片等藥物治療。
3、高血壓：
與遺傳因素以及不良的飲食習(xí)慣有關(guān)，當(dāng)血壓升高時(shí)會(huì)導(dǎo)致大腦供血不足，還會(huì)引起顱內(nèi)的壓力升高，從而引起頭暈、頭痛、耳鳴等癥狀。在此期間要注意休息，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，還可以遵醫(yī)囑服用拉西地平片、苯磺酸氨氯地平片、硝苯地平片等藥物治療。
除以上常見(jiàn)原因以外，還有可能是耳石癥的原因，可以通過(guò)耳石復(fù)位法治療，在治療期間不可以重體力勞動(dòng)，多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物，比如雞蛋、瘦肉等，對(duì)身體恢復(fù)有幫助。
