水喝多了通常情況下會(huì)中毒,所以在喝水時(shí)應(yīng)當(dāng)注意適量。
如果日常生活中一次性喝了過多的水,有可能會(huì)導(dǎo)致水分?jǐn)z入過多,無法及時(shí)排出體外,導(dǎo)致大量的水在體內(nèi)聚集,引起稀釋性低鈉血癥,使患者出現(xiàn)面色蒼白、嗜睡、乏力等癥狀,嚴(yán)重的甚至?xí)鸹杳曰蛐菘?。而且如果喝的水過多,超過了人體的正常排水能力,大量的水分聚集在血液中,還有可能會(huì)增加血液的容量,增加心臟的負(fù)擔(dān),此時(shí)患者可能會(huì)出現(xiàn)心慌、心悸、胸悶等癥狀,嚴(yán)重的甚至?xí)T發(fā)心力衰竭。
所以在日常生活中應(yīng)當(dāng)注意適量喝水,不可以一次性喝過多的水,以免加重身體的負(fù)擔(dān),影響身體健康。一般情況下不要等口渴時(shí)再喝水,可以采取少量多次的飲水方法喝水,避免身體缺水,喝水時(shí)建議喝溫開水或者涼白開,避免細(xì)菌和病毒感染。