口腔潰瘍，俗稱“口瘡”，是一種常見的口腔黏膜疾病。主要原因包括免疫力下降、維生素缺乏、精神壓力大、口腔創(chuàng)傷以及某些藥物的副作用。
1、免疫力下降
當(dāng)身體免疫力下降時(shí)，口腔黏膜更容易受到細(xì)菌和病毒的侵害，從而引發(fā)潰瘍。保持良好的作息和飲食習(xí)慣，增強(qiáng)體育鍛煉，是提升免疫力的關(guān)鍵。
2、維生素缺乏
維生素B群、C和鐵等微量元素的不足，都可能導(dǎo)致口腔潰瘍。建議多食用富含維生素的水果和蔬菜，如橙子、獼猴桃、菠菜等。
3、精神壓力大
長期的精神壓力和焦慮會(huì)影響身體的免疫系統(tǒng)，增加口腔潰瘍的風(fēng)險(xiǎn)。適當(dāng)?shù)姆潘珊蜏p壓活動(dòng)，如冥想、瑜伽等，都有助于緩解壓力。
4、口腔創(chuàng)傷
牙齒咬傷、硬物劃傷或牙刷過度刺激都可能造成口腔黏膜損傷，進(jìn)而發(fā)展成潰瘍。注意口腔衛(wèi)生，使用軟毛牙刷，避免過度刺激是預(yù)防這類潰瘍的有效方法。
5、藥物副作用
某些藥物，如非甾體抗炎藥、化療藥物和一些抗生素，也可能導(dǎo)致口腔潰瘍。若因藥物引起，應(yīng)及時(shí)咨詢醫(yī)生調(diào)整治療方案。
口腔潰瘍雖然常見，但通過了解其成因并采取相應(yīng)的預(yù)防措施，可以有效降低其發(fā)生頻率。同時(shí)，合理的藥物治療也能加速潰瘍的愈合。
