對(duì)于掰手腕時(shí)避免骨折的預(yù)防,一是在進(jìn)行掰手腕活動(dòng)之前,要活動(dòng)一下自己的手腕。讓手腕適應(yīng)一下過度牽拉的力量,還有就是在掰手腕時(shí)一定要有一個(gè)正確的姿勢(shì),如果說姿勢(shì)不好,很容易導(dǎo)致骨質(zhì)部位受到過度的牽拉,引起骨折的現(xiàn)象。
再就是掰手腕時(shí)一定要量力而行,不要硬來,以免導(dǎo)致骨質(zhì)部位過度的受到牽拉,或者是突然間的猛烈受力引起手腕部位的骨質(zhì)出現(xiàn)撕脫性骨折,或者是出現(xiàn)明顯的骨折移位的情況。