女性保養(yǎng)子宮和卵巢首先要做到生活要規(guī)律，不要熬夜，不要煙酒過度。其次，在沒有計(jì)劃懷孕的情況下，最好采取好避孕措施，避免懷孕而做人工流產(chǎn)或者藥物流產(chǎn)，造成子宮內(nèi)膜的損傷。還有女性在分娩之后，要注意調(diào)理身體，避免子宮恢復(fù)不良。通常女性在分娩之后容易出現(xiàn)氣血虛弱的情況，如果如果不注意補(bǔ)血，子宮是比較難恢復(fù)的。可以在分娩后服用一些中成藥來補(bǔ)氣血，例如補(bǔ)血益母丸等。其中阿膠、當(dāng)歸等補(bǔ)血活血的成分能夠幫助補(bǔ)血活血，祛瘀生新，有利于分娩之后子宮的恢復(fù)。如需使用補(bǔ)血益母丸，或想要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
女人如何養(yǎng)子宮
朱穎副主任醫(yī)師
華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院產(chǎn)科
2022-01-212157次
以上內(nèi)容僅供參考
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女人如何養(yǎng)子宮女性保養(yǎng)子宮和卵巢首先要做到生活要規(guī)律，不要熬夜，不要煙酒過度。其次，在沒有計(jì)劃懷孕的情況下，最好采取好避孕措施，避免懷孕而做人工流產(chǎn)或者藥物流產(chǎn)，造成子宮內(nèi)膜的損傷。還有女性在分娩之后，要注意調(diào)理身體，避免子宮恢復(fù)不良。通常女性在分娩之后容易出現(xiàn)氣血虛弱的情況，如果如果不注意補(bǔ)血，子宮是比較難恢復(fù)的?？梢栽诜置浜蠓靡恍┲谐伤巵硌a(bǔ)氣血，例如補(bǔ)血益母丸等。其中阿膠、當(dāng)歸等補(bǔ)血活血的成分能夠幫助補(bǔ)血活血，祛瘀生新，有利于分娩之后子宮的恢復(fù)。如需使用補(bǔ)血益母丸，或想要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
01:26
李云波
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院
2020-08-31 16804次
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女人臉色發(fā)黃如何內(nèi)調(diào)身體女人臉色發(fā)黃一般是脾胃虛弱、氣血不足的原因?qū)е碌?，可以使用補(bǔ)脾胃、補(bǔ)氣血的藥物進(jìn)行調(diào)理，然后日常輔以食療，保證良好的生活習(xí)慣，是可以慢慢改善臉色發(fā)黃的情況的。補(bǔ)脾胃、補(bǔ)氣血的藥物常用的有云南白藥氣血康口服液，該藥物含有鮮三七、黃芪、人參和粉葛等成分，可以補(bǔ)氣血健脾胃，而且還有健脾固本，滋陰潤(rùn)燥，生津止咳的功效，對(duì)女人臉色發(fā)黃，內(nèi)調(diào)身體是很有好處的。在日常生活中可以適當(dāng)食用些牛羊肉，雞肉等溫補(bǔ)氣血的食物，還可以食用蓮子、芡實(shí)、桂圓、大棗等熬粥，這對(duì)補(bǔ)氣血也是有好處的。在保證良好的生活習(xí)慣方面要規(guī)律作息，早睡早起不熬夜，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，可以增加身體代謝，有利于調(diào)節(jié)脾胃功能可以促進(jìn)氣血的生成。如需用藥，或想要了解更多用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
01:46
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-06-15 51763次
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怎么保養(yǎng)子宮保養(yǎng)子宮，其實(shí)最簡(jiǎn)單的方法就是不要意外懷孕，不要去做人流。然后平時(shí)經(jīng)期的性衛(wèi)生，經(jīng)期不要有性生活，經(jīng)期不要去游泳，除非是有一些個(gè)別的職業(yè)要求，比如運(yùn)動(dòng)員，就另當(dāng)別論。在臨床上會(huì)有一些病人，自己到海灘度假，覺得花了很多錢去，又下不了水，月經(jīng)的快干凈的時(shí)候，或者自認(rèn)為可以的時(shí)候就下水了，回來后就有一些疾病發(fā)生。經(jīng)期的性衛(wèi)生，在一定程度上我們還是需要普及。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:22”
劉薇
主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-10-19 15279次
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人流后怎么保養(yǎng)子宮1、臥床休息。女性在人流結(jié)束后不要馬上起床，應(yīng)該在醫(yī)院休息兩個(gè)小時(shí)以后才回家，回家后應(yīng)臥床休息三天左右，除進(jìn)食和上廁所之外，其余的時(shí)間不要起床。在人流后半個(gè)月內(nèi)不要從事重體力勞動(dòng)，因?yàn)檫^度勞累，會(huì)導(dǎo)致子宮脫垂、內(nèi)臟下墜等。2、保持私處干凈。人流導(dǎo)致子宮內(nèi)膜受損，子宮在自我修復(fù)過程中，會(huì)使陰道分泌物增多，導(dǎo)致細(xì)菌增生。建議要注意清潔，勤換內(nèi)褲，注意消毒，半個(gè)月內(nèi)避免盆浴。3、節(jié)制房事。流后一個(gè)月內(nèi)禁止性交，因?yàn)槿肆骱笞訉m尚未愈合，此時(shí)性交容易造成細(xì)菌侵入，從而出現(xiàn)婦科炎癥。4、增加營(yíng)養(yǎng)。人流術(shù)后應(yīng)注意飲食，多吃肉類、魚類、豆類制品等，含蛋白質(zhì)豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，增加機(jī)體對(duì)疾病的抵抗力，促進(jìn)受損器官的早日修復(fù)。5、注意保暖。人流后半個(gè)月內(nèi)不要碰冷水，應(yīng)少洗頭，衣物要保暖，勿飲冷飲，預(yù)防著涼和感冒。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:58”
李穎
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-09-08 30571次
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吃什么養(yǎng)子宮通常情況下多吃豆制品類的食物，可以促進(jìn)體內(nèi)植物激素的吸收，間接導(dǎo)致卵巢的排卵功能正常，所以也具有養(yǎng)子宮的療效，但是單純的豆制品其實(shí)對(duì)子宮沒有明顯的作用，只是可以增加子宮內(nèi)膜的厚度，從而促進(jìn)月經(jīng)量的增加而已。
王一清
主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019-01-03 2503次
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流產(chǎn)后怎么保養(yǎng)子宮病情分析：在流產(chǎn)以后一定要注意一個(gè)月內(nèi)禁止同房，禁止盆浴，如果同房的過早可能會(huì)導(dǎo)致子宮內(nèi)膜還沒有完全修復(fù)好，造成婦科的炎癥。一定要注意保持外陰清潔衛(wèi)生，每天更換內(nèi)褲，穿舒適的棉質(zhì)內(nèi)褲。意見建議：流產(chǎn)以后一定要注意飲食溫軟易消化，多吃一些新鮮的蔬菜和應(yīng)季的水果。還應(yīng)該注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)一下，保持平和的心態(tài)，不要心情過于激動(dòng)。
宋慧芳
主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院
2021-03-05 604次
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人流后怎么保養(yǎng)子宮人工流產(chǎn)以后一定要保持外陰清潔衛(wèi)生，每天更換內(nèi)褲，穿舒適的棉質(zhì)內(nèi)褲，一個(gè)月內(nèi)禁止同房，禁止盆浴，避免引起感染。建議人工流產(chǎn)以后一定要注意飲食溫軟、易消化，多吃一些新鮮的蔬菜和應(yīng)季的水果，不要吃辛辣、刺激性的食物，還應(yīng)該注意避免勞累，避免受涼
周齊
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2024-08-16 0次
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人流做多了怎么恢復(fù)和保養(yǎng)子宮多次人流后的子宮恢復(fù)與保養(yǎng)需綜合飲食、休息、藥物及個(gè)人衛(wèi)生等多方面進(jìn)行。飲食調(diào)理，患者應(yīng)選擇富含蛋白質(zhì)的食物，如瘦肉、魚、禽類及豆類，同時(shí)多吃新鮮蔬果，以補(bǔ)充維生素。此外，由于人流可能導(dǎo)致失血，因此應(yīng)特別注意補(bǔ)充鐵質(zhì)，預(yù)防貧血，可多吃動(dòng)物肝
周齊
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2024-12-11 0次
