酒精肝,是由于長(zhǎng)期大量飲酒造成肝臟損傷,在性質(zhì)上分為酒精性肝炎、酒精性脂肪肝、酒精性肝硬化三類。
首先需要戒酒,再根據(jù)具體的情況,才能確定治療方案,同時(shí)要合理的應(yīng)用,提倡有氧運(yùn)動(dòng),缺氧的時(shí)候頭暈,頭暈的時(shí)候就會(huì)缺氧,還有呼堿不能跑的太快,運(yùn)動(dòng)量,年齡心率170次每分,每周三到五天,每次持續(xù)二十到三十分鐘。
所以,要進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng),步行是最好的或者是慢跑,而且要持之以恒,一定要戒酒,在飲食上,也一定要注意多吃一些清淡的食物,忌辛辣刺激性的食物,要多吃一些新鮮的蔬菜和水果,以補(bǔ)充維生素。