左邊突然岔氣疼可能是運(yùn)動(dòng)前沒(méi)有熱身或呼吸不當(dāng)導(dǎo)致的。
岔氣又稱急性胸肋痛，指運(yùn)動(dòng)時(shí)，特別是跑步中，胸肋部產(chǎn)生的疼痛。亦多見(jiàn)于舉重、推車、跳躍、攀高、挑抬或搬運(yùn)重物時(shí)，用力過(guò)度或不當(dāng)時(shí)，岔氣多發(fā)生在右下肋部，在動(dòng)作停止后可自然消失?；颊咦筮呁蝗徊須馓劭赡苁且?yàn)檫\(yùn)動(dòng)前沒(méi)有熱身，劇烈活動(dòng)時(shí)肌肉進(jìn)入緊張狀態(tài)，而內(nèi)臟器官惰性大，不能馬上活動(dòng)起來(lái)，以滿足肌肉活動(dòng)時(shí)所需要的養(yǎng)料和氧氣，使呼吸肌緊張而痙攣而導(dǎo)致的。也有可能是因?yàn)樯眢w活動(dòng)需氧量加大時(shí)，呼吸不當(dāng)法，只是加快呼吸頻率而呼吸表淺，引起呼吸肌的緊張導(dǎo)致痙攣從而引起的左邊岔氣疼。
腹部按摩、緩慢深呼吸或腹式呼吸能加速疼痛緩解?；颊呖梢园茨ν刺?，運(yùn)用按、摩、揉、滾、點(diǎn)、擦的手法，按摩時(shí)要注意力度。
