黃桃一般可以飯前吃，也可以飯后吃，都比較好。應(yīng)根據(jù)個(gè)人情況適當(dāng)食用，避免長(zhǎng)期過(guò)量吃。
黃桃屬于日常生活中常見(jiàn)的水果，其中含有多種維生素、糖分、氨基酸、蛋白質(zhì)、纖維素以及礦物質(zhì)等成分，黃桃本身并不具有任何刺激性，飯前適當(dāng)?shù)某渣S桃，有助于補(bǔ)充機(jī)體所需的營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)身體的抵抗力，如果患者本身有胃腸疾病，也可以選擇在飯后吃，因?yàn)辄S桃中含有一定的酸性物質(zhì)，對(duì)于本身患有胃腸疾病的患者來(lái)說(shuō)，空腹吃容易增加對(duì)胃腸黏膜的刺激，平時(shí)在吃黃桃的時(shí)候，根據(jù)自身情況進(jìn)行決定。
吃黃桃的時(shí)候不可以一次性吃太多，以免增加胃腸負(fù)擔(dān)，引起腹痛、腹脹以及腹瀉等癥狀，偶爾會(huì)對(duì)身體健康造成不利影響，應(yīng)注意合理搭配膳食，養(yǎng)成定時(shí)定量進(jìn)餐的習(xí)慣，不可以暴飲暴食或過(guò)度偏食。
