專家建議: 可適量吃
建議用量: 30g（約2匙）/天
慎食人群: 對燕麥片過敏的人群
宜食原因: 燕麥片氣味清香，有助于增強食欲，當中含有的蛋白質(zhì)能夠保護胃黏膜，減少胃酸分泌，緩解疾病引起的反酸、胃部燒灼感等不適癥狀。適量的吃還能夠為身體補充能量，一般不會影響患者的病情。
注意事項: 燕麥片可以用開水或者牛奶沖泡，也可以做粥食用；要控制食用量，不可多吃。
正文:
慢性胃炎患者可適量吃燕麥片。
建議用量：30g（約2匙）/天。
慢性胃炎患者一般需要清淡飲食。燕麥片氣味清香，有助于增強食欲，當中含有的蛋白質(zhì)能夠保護胃黏膜，減少胃酸分泌，緩解疾病引起的反酸、胃部燒灼感等不適癥狀。適量的吃還能夠為身體補充能量，一般不會影響患者的病情。
燕麥片可以用開水或者牛奶沖泡，也可以做粥食用。燕麥片含有大量的膳食纖維，過量食用可能會引發(fā)腹脹，所以要控制食用量，不可多吃。對燕麥片過敏的人群，一般需要慎食，避免誤食后出現(xiàn)惡心、嘔吐、反酸等過敏反應，影響身體健康。
慢性胃炎患者要養(yǎng)成良好的生活習慣，盡量戒煙戒酒，可以適當?shù)倪M行跑步、跳繩等運動，有助于增強體質(zhì)。同時，不要過于緊張、焦慮，積極面對病情，積極接受治療。
