視力不好不能吃糖是因為攝入過多的糖,可能會使血液滲透壓升高,另外吃糖過多還會引起糖尿病等,從而導(dǎo)致視力不好的情況加重。
如果人體大量攝入糖分,可能會導(dǎo)致血漿滲透壓升高,進而導(dǎo)致房水、晶狀體滲透壓增高,使晶狀體吸水膨脹變凸,從而導(dǎo)致視力不好的情況加重。另外,過多攝入糖分后容易肥胖,肥胖屬于糖尿病的誘發(fā)因素之一,如果過多攝入糖分會對胰腺造成較大的負擔(dān),影響分泌胰島素的功能,如果長時間吃大量的糖,可能造成胰腺功能受損,導(dǎo)致胰島素?zé)o法產(chǎn)生,此時則會出現(xiàn)糖尿病。嚴重的糖尿病會影響視力,如白內(nèi)障、糖尿病視網(wǎng)膜病變等,因此視力不好不能吃糖。
日常生活中一定要保持營養(yǎng)均衡,可以進食富含有維生素B1、維生素A、維生素E以及葉黃素的食品,例如胡蘿卜、藍莓、西紅柿、深海魚、瘦肉等,盡量少吃甜食以及碳酸飲料。