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• 如何預(yù)防乳腺疾病

  預(yù)防乳腺疾病，要從乳腺疾病的發(fā)病原因談起。乳腺疾病的發(fā)病原因，大多數(shù)和雌性激素的水平有關(guān)，而且與一些高脂飲食，不良情緒以及社會壓力有密切的關(guān)系，所以預(yù)防乳腺疾病就要從這幾方面入手。首先要避免攝入過多的雌激素，不用含有雌激素的化妝品，少吃含有雌激素的食物。其次要注意飲食清淡，多攝入這些水果、蔬菜，少吃高脂類的食物。而且要注意情緒的控制，重視情緒的疏導(dǎo)，預(yù)防不良情緒產(chǎn)生的負面影響。最后要適當(dāng)?shù)尼尫艍毫?，避免長期生活在高壓之下，這種情況對于乳房的疾病的預(yù)防，也有很良好的作用。

  

  01:14
  汪唐順 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-07-04 23767次

• 結(jié)直腸癌如何預(yù)防

  直腸癌現(xiàn)在基本知道的事就是，少吃一些個葷腥厚味，大魚大肉，多吃一些含纖維素的食品，比較好。多吃點新鮮蔬菜、水果，不要飲食過細，現(xiàn)在小孩經(jīng)常喝咖啡，喝易拉罐這些東西，吃的太細致了，都吃蛋糕這些個，面包這些東西。北方人以前粗茶淡飯的時候，直腸癌發(fā)病率相對比較低，所以直腸癌的這個發(fā)生，跟飲食關(guān)系是很密切的，希望大家多吃點新鮮蔬菜水果，粗茶淡飯對預(yù)防腸癌比較好。

  

  01:01
  李佩文 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2018-09-25 4022次

• 如何預(yù)防肛門直腸疾病
  第一，加強鍛煉，增強體質(zhì)，促進全身的氣血流暢，增加腸道蠕動。第二，要注意飲食衛(wèi)生，盡量少吃辛辣、生冷、油膩、刺激性的食物，要多吃蔬菜水果，尤其要多吃綠葉蔬菜，比如說芹菜，菠菜，韭菜，油菜，水果上要多吃香蕉，草莓，蘋果等，它可以幫助大便排出通暢。第三，不要久忍大便，如果有了便意要及時排便，要養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣，不要長期服用導(dǎo)瀉劑。第四，要保持肛門部的清潔衛(wèi)生，每次便后用溫水清洗肛門，要勤洗澡，勤換內(nèi)衣，廁紙要柔軟，防止擦傷。第五，要積極治療肛門部相關(guān)的疾病，比如說潰瘍性結(jié)腸炎，腸結(jié)核等。
  語音時長 1:17”
  馬春花 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-07-16 1898次

• 肛門直腸疾病的預(yù)防應(yīng)該注意什么
  ?第一、要多吃蔬菜水果保持大便通暢，不要久忍大便，要養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣，如廁的時候不應(yīng)該久蹲廁所，不要在廁所看書看報，不應(yīng)該長期使用導(dǎo)泄劑。第二、要注意飲食衛(wèi)生，要飲食清淡，少吃辛辣、生冷、油膩、刺激性的食物，可以防止便秘，保持大便通暢。第三、保持肛門部的清潔，要注意勤洗澡勤換內(nèi)衣，每次便后用溫水清洗肛門，便紙也要柔軟，防止擦傷。第四、要加強體育鍛煉增強體質(zhì)，從而促進全身氣血流暢和增加胃腸蠕動，采用導(dǎo)引法，提肛運動等，可以加強肛門功能鍛煉，這是防止肛門直腸疾病的有效方法之一。第五、對于有肛門部疾病的應(yīng)該及時治療。
  語音時長 1:31”
  馬春花 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-07-28 1745次

• 如何預(yù)防甲狀腺疾病
  病情分析：甲狀腺疾病的誘因主要有，一是童年射線的暴露史，二是自身免疫性疾病，包括家族遺傳史，要調(diào)節(jié)自身免疫力。注意飲食的健康，辛辣刺激性食物盡量少吃。意見建議：甲狀腺病人在日常飲食上要注意，碘鹽和海產(chǎn)品少吃，適當(dāng)控制。有良好的心態(tài)，勞逸結(jié)合，不要過度疲勞。加強體育鍛煉，增強體質(zhì)。
  張東發(fā) 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-11-28 1101次

• 胸痹疾病如何預(yù)防
  病情分析：患者飲食要清淡，營養(yǎng)搭配合理，忌肥甘油膩，戒煙限酒，注意蔬菜水果的補充，飲食要有規(guī)律；適量運動，選擇平和的運動，避免疲勞；胸痹患者切忌七情過激，要保持心情平和。意見建議：患者要及時到正規(guī)醫(yī)院檢查，明確病情，在醫(yī)生指導(dǎo)下進行有效的預(yù)防。平時要養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，積極配合醫(yī)生，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2020-01-16 902次

• 直腸癌如何早期預(yù)防
  直腸癌大都是由其他直腸疾病惡化而來的，如直腸息肉。要預(yù)防直腸癌，需要盡早的治療這些疾病。此外，直腸癌的發(fā)生與不良飲食習(xí)慣密切相關(guān)。所以，應(yīng)少吃油膩、辛辣刺激的食物。平時應(yīng)多吃富含維生素及微量元素的食物如新鮮水果、蔬菜、粗糧等。規(guī)律作息，不熬
  朱希山 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2024-09-11 0次

• 結(jié)直腸癌如何預(yù)防？
  平時可以多吃一些含有粗纖維的食物，新鮮的水果蔬菜，以增加身體的抵抗力和免疫力，要注意飲食，戒煙戒酒。平時要定期到醫(yī)院進行檢查，防止病情惡化。在做完手術(shù)后要做好醫(yī)療保健工作，積極進行戶外鍛煉，促進身體的恢復(fù)?？梢远喑砸恍┬迈r的水果，增強身體的
  朱希山 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2024-09-11 0次