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    1. 睡眠是中樞神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生的一種主動調(diào)節(jié)過程。目的就是為了恢復(fù)精力做出適當(dāng)?shù)男菹ⅲ蓪9芩咭约坝X醒的中樞神經(jīng)來管理。

      目前研究已經(jīng)發(fā)現(xiàn)像五羥色胺,去甲腎上腺素和乙酰膽堿等神經(jīng)遞質(zhì)參與睡眠和覺醒的調(diào)節(jié)過程,除此以外像免疫因子,激素和肽類也參與到睡眠以及覺醒的調(diào)節(jié)過程當(dāng)中來,人在睡眠的時候其實大腦并沒有完全停止工作,只是換了一種工作模式,睡眠的特征就是減少主動的身體運動,對外界刺激反應(yīng)減弱,增強同化作用,降低異化作用水平。

      睡眠的腦電圖顯示在快速眼動睡眠腦電圖會出現(xiàn)類似于清醒期的快波,即使這個時期的腦電活動增加,我們還會發(fā)現(xiàn)在處于這個時期的睡眠被喚醒以后大約80%的人在做夢這個階段。

      以上內(nèi)容僅供參考

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