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    1. 概述:

            高血壓一般分為三級,而170的血壓屬于二級,雖然不能說太高,但對身體也會造成影響,需要患者積極的配合治療。

         處于170的血壓應(yīng)該不是短時間高血壓或者是由其他疾病導(dǎo)致的血壓高癥狀,最好做一個全面的檢查,排除疾病的可能以后可以借助降壓藥來控制血壓。不過血壓升高有諸多因素影響,有可能是由于過于疲勞、精神緊張,所以可以多測量幾次,如果確定是高血壓,就需要進行外在干預(yù)了。

      建議:

        一、心臟損害

        1、對心臟血管的損害。高血壓會造成血管粥樣硬化而發(fā)生冠心病,使心臟負荷過重,心肌強力增加,心肌消耗過大,血流儲備功能降低,心肌供氧不足,因此出現(xiàn)心絞痛,心肌梗死等。

        2、對心臟本身的損害。增加心臟負擔(dān),易發(fā)生心室肥大,進一步導(dǎo)致心臟擴張。會導(dǎo)致心律紊亂,心力衰竭和心源性猝死等。

        二、腦血管損害

        頭暈和頭痛,降低工作效率,注意力不集中,記憶力下降,許多高血壓引起的急性腦血管疾病,主要有腦出血、腦梗死等。

        三、腎臟損害

        長期高血壓可導(dǎo)致腎動脈硬化。當(dāng)腎功能不全進一步發(fā)展時,尿量明顯減少,非蛋白氮、肌酐、尿素氮增高,全身水腫,出現(xiàn)電解質(zhì)紊亂及酸堿平衡失調(diào)。腎臟一旦出現(xiàn)功能不全或發(fā)展成尿毒癥,損害是不可逆轉(zhuǎn)的。

      生活方式:

         高血壓患者的飲食上應(yīng)遵守低鹽、低脂、低熱量的原則,同時要注意食物多樣化,按營養(yǎng)比例搭配。多做有氧運動,運動除了可以促進血液循環(huán),降低膽固醇的生成外,同時增強肌肉、防止骨骼與關(guān)節(jié)僵硬的發(fā)生。運動能增加食欲,促進腸胃蠕動、預(yù)防便秘、改善睡眠。吸煙飲酒可導(dǎo)致高血壓。因此患有高血壓的人,一定要改掉這兩個壞習(xí)慣。高血壓患者會感到緊張、焦慮、憤怒,抑郁,而這些情緒會導(dǎo)致血壓急劇升高。所以高血壓患者除了改變生活方式,也要調(diào)整好自己的心態(tài)。

      以上內(nèi)容僅供參考

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