哺乳期如果寶媽喝涼水,寶寶是有可能拉肚子的,因?yàn)椴溉槠谑莻€(gè)特殊的時(shí)期,媽媽吃什么,寶寶就跟著吃什么。媽媽的不當(dāng)進(jìn)食,比如不注意飲食衛(wèi)生,或者飲食結(jié)構(gòu)不好都會(huì)直接影響奶水的質(zhì)量,而影響寶寶的消化和吸收功能。哺乳期,寶媽一定要注意飲食,比如多進(jìn)食有營(yíng)養(yǎng)的,湯水多的食物,增加泌乳量,避免進(jìn)食辛辣,刺激,寒涼,生冷的食物,以免刺激胃腸道,也會(huì)影響寶寶健康。多吃溫?zé)犸嬍?,多吃熱面條,面湯類的食物。再有注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),促進(jìn)寶寶成長(zhǎng)。
哺乳期喝涼水寶寶會(huì)拉肚子嗎
概述:
相關(guān)知識(shí):
1、寶媽哺乳期還要特別注意,避免寒涼,根據(jù)天氣冷暖添加衣物,避免感冒,受涼等,以免影響健康。影響泌乳質(zhì)量。
2、寶媽作息規(guī)律,按時(shí)就寢,避免熬夜,勞累。
3、按時(shí)就餐,盡量根據(jù)個(gè)人喜好進(jìn)餐,但是盡量喝溫開(kāi)水,不要喝飲料,不要飲酒,不要喝涼水,冰水,避免吃冷飲,這些寒涼飲食都會(huì)影響消化道功能,還會(huì)影響寶寶健康,盡量避免進(jìn)食。
常識(shí):
1.寶媽注意多吃魚(yú),蝦,奶,蛋等,高營(yíng)養(yǎng),高蛋白食物。增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),增強(qiáng)抵抗力。
2.寶媽注意觀察寶寶情況,因?yàn)閷殞毑∏樽兓欤瑢殞殯](méi)有表述能力。所以要注意觀察,發(fā)現(xiàn)寶寶異常情況,建議立即就診。
以上內(nèi)容僅供參考
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