焦慮癥是目前社會一種比較高發(fā)的心理疾病，焦慮癥是屬于一種精神障礙疾病的，因為焦慮癥本身已經(jīng)出現(xiàn)了異常的心理沖突，患者會持續(xù)的處于一種對于雞毛蒜皮的事情進行擔(dān)心的狀態(tài)，焦慮癥的主要表現(xiàn)就是持續(xù)的心情緊張，惶惶不安，無名擔(dān)心，并且會伴有身體上的發(fā)抖，多汗，尿頻，胸悶，頭暈?zāi)垦５缺憩F(xiàn)。針對焦慮癥這個疾病是需要專業(yè)治療的，臨床上主要是采取心理治療和藥物治療。
焦慮癥屬于精神疾病嗎
李紅冬副主任醫(yī)師
深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心全科
2019-08-2811171次
概述：
治療：
專業(yè)治療焦慮癥需要去精神心理科就診，通常采取心理和藥物同時進行治療的方式，藥物能夠幫助調(diào)整大腦遞質(zhì)的分泌情況，進而有效的緩解焦慮情緒，常用的藥物主要是包括安定類藥物以及抗抑郁類的藥物，心理治療主要是幫助調(diào)整焦慮癥患者的思維模式，導(dǎo)向正向的思維習(xí)慣，能夠更好的消除焦慮癥。無論心理治療還是藥物治療，患者都應(yīng)該積極配合專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)進行。
日常調(diào)整：
焦慮癥的康復(fù)離不開患者的日常調(diào)節(jié)，即使接受了專業(yè)的治療，患者日常也應(yīng)該注意加強自我調(diào)節(jié)，每天都應(yīng)該合理的分配時間，安排自己多去進行一些戶外的運動，加強興趣愛好的培養(yǎng)，最好是參加一些集體性的興趣愛好活動，同時可以做到與人多交際，這些都有利于緩解焦慮。
以上內(nèi)容僅供參考
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焦慮癥是精神病嗎我們經(jīng)常老百姓說的，精神病是什么，一提到精神病其實人們很害怕。我們說的精神病就是精神分裂癥，精神分裂癥從我們臨床來說，它屬于一種重癥的精神疾病，這個疾病它有一些特點，病人其實是沒有自制力，很少他主動來就醫(yī)，他不會主動來。他認(rèn)為他沒有事，他覺得別人才會有病，他自己是沒有病，所以我們管他叫沒有自制力。再一個，他精神活動和外界，其實是不相符的，我們叫精神活動是不相稱的，情感反應(yīng)，有時候挺高興的時候他會哭，難過的時候他會笑，有時候自言自語，很亂，所以經(jīng)常老百姓說的精神病，往往指的是這種重癥的精神障礙，我們也就是說的，常見的是精神分裂癥，焦慮癥屬于什么，其實焦慮癥屬于一種神經(jīng)癥。它屬于一種輕癥的，輕型的精神障礙，就是比較輕的一種精神疾病，這個疾病有什么特點呢，其實病人，它和重癥其實是有區(qū)別，唯一區(qū)別什么呢，有一個特別重要的區(qū)別就是，焦慮障礙知道我不舒服，我們管他叫有自制力，很不舒服，很難受，所以他們主動就醫(yī)的愿望，有時候比較強烈。他和重癥精神疾病是沒有的，這些病的發(fā)病，一般往往就是病情，有些性格性的基礎(chǔ)，就是人格基礎(chǔ)，我們管它叫和自己的性格有關(guān)系，有什么關(guān)系呢，往往這些人對自己要求很嚴(yán)格，要求盡善盡美，做什么事都要要求做好，有的時候比較內(nèi)向，有的時候膽比較小，這人做事認(rèn)真刻板，什么事都要求一板一眼，往往這些病前有些性格的基礎(chǔ)。再一個這個病的發(fā)作，可能和環(huán)境因素有關(guān)系，在長期的一種高壓力的環(huán)境，我們叫壓力特別特別大，很忙很累的環(huán)境下也容易誘發(fā)因素，所以說這些病你去檢查的時候，他身體沒有什么器質(zhì)性的病變，只是有一些神經(jīng)功能性的，所以說從我們專業(yè)來說，它是一個比較輕的精神障礙，不是我們老百姓說的，那種重癥的精神疾病，它屬于神經(jīng)癥的一種。
02:15
王成彪
副主任醫(yī)師中國醫(yī)科大學(xué)航空總醫(yī)院
2018-06-13 11172次
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精神焦慮癥的自救方法是什么我們遇到焦慮的時候怎么辦，如果這個時候沒有醫(yī)生，我身體很不舒服，情緒很焦躁，確實有一些自救的辦法。我們可以用到，第一個，我感覺到我焦慮了，情緒不好，很煩、很燥，身體有大汗、胸悶，不舒服的時候，這個時候，就要趕快放下手上做的事情，學(xué)會去放下，其實放下做這個事情，對每個人來說說著很容易，做起來有時候很困難，所以我們學(xué)會放下，暫時放下一下手里做的事情，讓我們從這個壓力的環(huán)境中脫出來。照顧一下自己，這個時候可以做點什么，做一下深呼吸，可以讓自己逐漸逐漸放松下來，調(diào)整一下呼吸，呼吸加深、變慢等等，對于我們都會有幫助。這個時候如果我們找不到，為什么突然焦慮的原因，我們說的廣泛性焦慮，就是沒有任何原因的突然焦慮了，這個時候我們要學(xué)會，積極地去尋求醫(yī)生幫助，自救不了的時候，我們要去找醫(yī)生。在精神心理科醫(yī)生的指導(dǎo)下，如何用藥，尋求心理的援助等等都可以。第三個最有用的這個是，焦慮的時候放下手里的事，我們干點啥呢，可以做一些體育的運動，所以在我臨床的時候，我經(jīng)常會建議我的來訪者，一周，你最少抽一到兩個小時的時間，去做一下有氧鍛煉，讓自己微微出出汗，跑跑步、溜溜彎、游游泳等等。這些對你的焦慮的緩解，都會有影響，還有一個特別有趣的辦法，我們叫記紅賬，就是說什么呢，焦慮的病人有的時候，其實對自我的要求很高，他有的時候，會看到自己做的不好的地方，所以有的時候，我們就建議他弄個小本，每天記一下。今天我覺得我有什么收獲，做得好的地方，都可以用幾個字，或者一句話把它寫下來，寫下來以后定期我們回去翻翻看，其實自我的滿足感就會很高，其實以后對焦慮的水平，影響也會非常大，可以讓焦慮水平降下來，再一個呢，最后一個就是，平時多了解一些焦慮有關(guān)的知識，為什么要了解這個知識呢，我們覺得，這是自救非常重要的一個辦法，我知道我焦慮來了，我的身體的反應(yīng)是什么樣，這樣你就可能不會那恐懼，恐懼的水平降低，這樣其實對焦慮的發(fā)作，也會降低他的發(fā)作頻率。
02:27
王成彪
副主任醫(yī)師中國醫(yī)科大學(xué)航空總醫(yī)院
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焦慮癥屬于精神疾病嗎焦慮癥在臨床上屬于精神疾病，屬于神經(jīng)癥的一種，焦慮癥分為急性焦慮發(fā)作和慢性焦慮發(fā)作。急性焦慮發(fā)作時患者突然會出現(xiàn)呼吸困難，心慌，心悸，瀕死感，驚恐發(fā)作，甚至伴有植物神經(jīng)功能紊亂，患者嚴(yán)重的可以出現(xiàn)幻覺，妄想，解體等癥狀，往往驚恐發(fā)作比較迅速，而且停止也比較快，一般發(fā)作時間5-20分鐘，很少超過1個小時的。另外，慢性焦慮也叫廣泛性焦慮，是以擔(dān)心為主題的，特別是對未來的不確定性表示擔(dān)憂，出現(xiàn)了心煩意亂，坐臥不寧或者是痛苦，焦慮緊張的狀態(tài)，患者往往伴有植物神經(jīng)功能紊亂，如心慌，心悸，胸悶，氣短，大汗淋漓，尿頻，尿急等癥狀。患者會在社會功能和職業(yè)功能上受到嚴(yán)重危害，所以說上述疾病都屬于比較輕的精神疾病。語音時長 01:21”
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叢伶男
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王珂
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鄭志君
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劉強
副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心
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