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                品牌營(yíng)銷(xiāo)合作
                            
      
            
        
      
    
      
    
      
        
      
            
            
      
                
                
            
      
            
            
        
      
    
      
    



      
    
    
      
        
      
            
      
                
      
                    
                                        
      
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      胡江平副主任醫(yī)師
      
                                
      鄭州市中醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科
      
                            
      
                              
                        
      
                            2019-01-3136356次
                        
      
                    
      
                
      
                
      
                    
                    
      
                        
      
                            
                                                                                                
      
                                        
      概述：
      
                                        
      
                                            
             1.發(fā)生腹部脹氣，一般跟不當(dāng)飲食等都有關(guān)。建議可以進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。比如漫步，通過(guò)運(yùn)動(dòng)能夠有效緩解，因?yàn)橛捎谙涣嫉葘?dǎo)致的腹部脹氣。
             2.也可以通過(guò)按摩腹部，緩解腹部脹氣。方法，用雙手，或者單手，沿著臍周?chē)槙r(shí)針按摩，每次40-60次，一天按摩2遍，長(zhǎng)期堅(jiān)持效果更好，能夠促進(jìn)腸蠕動(dòng)，加快排泄，促進(jìn)肛門(mén)排氣，排便。還能緩解便秘癥狀。
                                              
      
                                    
      
                                                                    
      
                                        
      對(duì)癥治療建議：
      
                                        
      
                                            
             1.發(fā)生腹部脹氣，可能跟受涼有關(guān)?？梢允褂脽釋氝M(jìn)行腹部熱敷，溫暖刺激腹部，能夠有效減輕腹脹，促進(jìn)排氣。
             2.還可以口服促進(jìn)胃動(dòng)力藥物，比如嗎丁啉，西沙必利等，能夠有效促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)排泄，減少腹脹。
             3.如果病人經(jīng)過(guò)上述措施，癥狀不緩解，或者癥狀加重，建議馬上就診，到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，再根據(jù)檢查結(jié)果，進(jìn)行治療。
                                              
      
                                    
      
                                                                    
      
                                        
      飲食注意：
      
                                        
      
                                            
            1.飲食控制，避免寒涼飲食，比如冰棍，冰糕，冰鎮(zhèn)啤酒等。
            2.避免進(jìn)食碳酸飲料，減少氣體產(chǎn)生。
            3.避免進(jìn)食產(chǎn)氣食物，比如韭菜，生蘿卜，豆類(lèi)食物，花生，瓜子，薯類(lèi)食物，比如紅薯，白薯等。
            4.注意保暖，避免受涼，特別是腹部，足底。
                                              
      
                                    
      
                                                                                        
      以上內(nèi)容僅供參考
                            
      
                        
      
                    
      
                    

                    
                                        
                    


                            








                    
                
      
            
      
            

            

      
    
      
        
      
        
      
    
      
    
      

                  



            
            
            
            
            
            
            

            
            
      
    
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