第一,生活中要勞逸結(jié)合,心絞痛患者應(yīng)該注意休息,平時患者還應(yīng)該注意勞逸結(jié)合保證充足睡眠。
第二,保持情緒穩(wěn)定,心絞痛患者應(yīng)該注意心胸開闊,不要為了一點(diǎn)小事大動肝火,要保持良好心態(tài)。
第三,飲食調(diào)理,心絞痛患者應(yīng)該注意飲食,不要天天吃肉,應(yīng)該少吃富含脂肪、膽固醇食物,盡可能控制糖攝入,多吃一些新鮮蔬菜水果,多吃魚、多喝牛奶等等。
第四,戒煙戒酒,研究表明吸煙者,發(fā)生心梗和猝死危險比不吸煙者高出兩倍,可見吸煙對于患有心臟病病人來說其危害性是有多大。
第五,堅持適當(dāng)體育鍛煉,堅持適當(dāng)體育鍛煉對心臟益處遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于害處,同時專家指出心絞痛患者運(yùn)動要根據(jù)自身病情,進(jìn)行力所能及適當(dāng)運(yùn)動。