睡一覺起來腳疼考慮是足底筋膜炎引起的，可以使用物理或藥物進(jìn)行治療。也可能是睡覺姿勢不當(dāng)壓迫導(dǎo)致，此種情況不需要特殊治療。
睡一覺起來腳疼怎么回事
劉鳳岐主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院骨科
2021-12-0810932次
足底筋膜炎是足底的肌腱損傷或者筋膜發(fā)生無菌性炎癥導(dǎo)致的，足底肌腱損傷常見的原因是經(jīng)常長時(shí)間走路，比如徒步旅行、登山等引起的。患有扁平足、高弓足、足跟肌腱過短等，長期因行走姿勢不當(dāng)也會引起足底筋膜炎?；颊咧饕獣霈F(xiàn)腳跟疼痛、晨起疼痛、長時(shí)間不動疼痛，壓痛點(diǎn)常在足底近足跟處，有時(shí)壓痛會比較劇烈。患者可以使用電療進(jìn)行治療或使用冰塊進(jìn)行足跟部冰敷，可以有效緩解疼痛。如果以上方法沒有得到緩解，可以口服非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛藥物進(jìn)行治療，比如布洛芬顆粒、對乙酰氨基酚滴劑等。
如果睡覺的時(shí)候側(cè)身睡很容易壓迫到腳和腿，睡覺時(shí)間過長，如果期間沒有翻身，會一直壓迫，造成腿麻、腳疼的情況出現(xiàn)，此時(shí)不需要特殊處理，不用擔(dān)心。
平時(shí)要多注意休息，不要過度勞累，避免長時(shí)間走動。
以上內(nèi)容僅供參考
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睡一覺起來腰疼怎么回事睡一覺起來腰疼主要原因如下：第一，腰肌勞損為常見的原因。患者進(jìn)入深度睡眠時(shí)腰背部肌肉由于某個(gè)姿勢一直處于緊張狀態(tài)，所以會造成睡一覺起來腰疼，但下床活動會得到明顯的緩解。第二，腰椎間盤突出會引起腰肌勞損、腰疼，此時(shí)在深睡眠狀態(tài)下由于某個(gè)姿勢不當(dāng)，也會造成睡一覺起來腰疼。其他腰部異常還可能是腰椎的不穩(wěn)、滑脫以及腰椎椎管的狹窄等，還有腰背部的軟組織或骨性疾病都會造成睡一覺起來腰疼。如果只是偶爾出現(xiàn)腰背部疼痛、不適，一般不需要特殊處理，睡眠時(shí)注意調(diào)整姿勢即可。如果是頻繁反復(fù)出現(xiàn)，并且逐漸加重，則需要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行就診，明確具體病因后，進(jìn)行相關(guān)的檢查和治療。
01:36
焦志宏
副主任醫(yī)師北京市豐臺中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
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01:49
王銀龍
主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2021-12-20 1852次
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睡一覺起來脖子疼怎么回事對于病人出現(xiàn)睡一覺起來以后脖子疼痛的情況，這種情況多是由于落枕導(dǎo)致的，特別是在睡覺時(shí)不注意睡姿以及睡枕過高或者是受涼，很容易導(dǎo)致頸部的肌肉、筋膜出現(xiàn)有痙攣、水腫的情況，就會導(dǎo)致睡覺起來以后出現(xiàn)脖子落枕、疼痛的癥狀。所以在出現(xiàn)這種情況以后，首先要限制頸部過度的活動，再就是可以行頸部的熱敷以及行頸部的針灸、理療、按摩的治療，從而緩解脖子的疼痛，必要時(shí)可以口服非甾體類抗炎藥來緩解頸部的疼痛，以提高病人頸部的活動。語音時(shí)長 01:10”
王富
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019-04-26 13477次
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睡一覺起來腳疼的厲害如果出現(xiàn)了這樣的癥狀，可能跟以下幾種因素有關(guān)。第一、外傷，這種外傷可能不是一次性的暴力打擊，可能是由于長期累積的疲勞性的損傷或者是由于之前損傷，但是沒有注意，持續(xù)的加重從而導(dǎo)致了疼痛。第二、勞損的因素，如之前有過劇烈的活動或者長期大運(yùn)動量的活動而造成了局部的疲勞損傷，或者肌膜內(nèi)的無菌性的炎癥疾病。第三、受涼，比如睡覺的時(shí)候吹冷風(fēng)或者吹空調(diào)而導(dǎo)致局部關(guān)節(jié)炎癥。第四、全身的系統(tǒng)性的疾病，比如痛風(fēng)性的關(guān)節(jié)炎可以在足部，尤其是第一跖趾關(guān)節(jié)產(chǎn)生劇烈的疼痛，有風(fēng)濕或者類風(fēng)濕性的關(guān)節(jié)炎也可以導(dǎo)致這個(gè)部位的疼痛。綜上所述一旦出現(xiàn)這種情況，建議去骨科就診，明確一下疼痛的病因。語音時(shí)長 1:34”
方大正
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
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李進(jìn)
主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院
2019-06-21 1702次
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宋華
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陳堅(jiān)
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費(fèi)琦
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2022-06-17 661次
