淺睡時(shí)間太長(zhǎng)怎么辦
1、抑郁癥:如果患有抑郁癥,可以導(dǎo)致患者出現(xiàn)睡眠障礙,引起淺睡時(shí)間太長(zhǎng)的情況發(fā)生。對(duì)于這種情況,可以口服鹽酸丙米嗪片、鹽酸氯米帕明片等藥物進(jìn)行改善,還要配合進(jìn)行心理治療。
2、神經(jīng)衰弱:如果有神經(jīng)衰弱,可以導(dǎo)致患者出現(xiàn)精神容易興奮的狀態(tài),引起睡眠障礙的發(fā)生,這時(shí)患者會(huì)有淺睡時(shí)間太長(zhǎng)的情況。對(duì)于這種情況,可以應(yīng)用鹽酸帕羅西汀片、右佐匹克隆片等藥物進(jìn)行治療。
出現(xiàn)淺睡時(shí)間太長(zhǎng)的情況,要及時(shí)到醫(yī)院就診檢查,明確具體病因后及時(shí)治療。平日里要舒緩心情,避免總是出現(xiàn)緊張、焦慮等情緒。
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