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      李國剛 主治醫(yī)師
      濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院 | 普通內科

      發(fā)燒能瘦嗎?一文解析

      你們是否也經歷過一場突如其來的高燒,幾天沒吃好,反而發(fā)現(xiàn)體重悄然下降……讓人不得不思考,發(fā)燒真的能“減肥”嗎???

      ??答案就是發(fā)燒可能導致變瘦,然而這并不是健康的減肥方法。

      發(fā)燒期間身體消耗增加,能量消耗自然就高了,但這并不是一個健康的減脂方法!長期的病痛減重只會讓身體更虛弱,甚至帶來其他健康隱患。??

      ??健康減脂的小貼士:

      1??飲食要均衡,多吃富含營養(yǎng)的食物,補充身體所需。

      2??保持積極情緒,愉悅的心情有助于免疫力提升。

      3??適度進行輕運動,讓身體慢慢恢復,增強代謝。

      4??不要忽視睡眠,充足的休息能幫助身體再次煥發(fā)活力。

      瘦身不該依賴生病,健康的生活才是真正的方向!????希望大家都能保持良好的生活習慣,健康快樂的瘦下來!

      發(fā)布時間: 2025-03-12 573次

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