臉碰的有淤青腫一般可以通過冷敷、熱敷、局部上藥的方法緩解癥狀。
1、冷敷:有淤青腫主要是由于外傷后局部軟組織水腫,毛細(xì)血管破裂出血引起局部的腫脹、淤青,一般情況下在受傷24小時(shí)之內(nèi)可以先用冰袋冷敷使局部血管收縮減少出血。
2、熱敷:在受傷24小時(shí)之后,患者觀臉上察淤青腫的范圍不再擴(kuò)大,癥狀沒有進(jìn)一步的加重,這個(gè)時(shí)候可以改為熱敷,目的是為了促進(jìn)淤青的吸收,減輕局部的炎癥反應(yīng)。
3、局部上藥:臉碰的有淤青腫想要快速消除可以通過涂抹活血化瘀類的藥物進(jìn)行擦拭,如云南白藥氣霧劑,或者是通過擦拭碘伏消除腫脹。臉碰的有淤青腫的時(shí)候,短期內(nèi)不要用手按摩揉搓,以免導(dǎo)致病情更加嚴(yán)重。
日常生活中多吃易消化的食物,避免食用牛羊肉、海鮮之類的發(fā)物加重局部的水腫,還有少食辛辣刺激性食物,保持局部清潔干燥。