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• 血壓高吃什么食物好

  高血壓患者應(yīng)該適量的攝入蛋白質(zhì)，每日食物中蛋白質(zhì)的含量以每千克體重不超過(guò)1克為宜，多選用牛奶，酸奶，魚(yú)類(lèi)和豆制品。保證足量膳食纖維攝入，比如燕麥，玉米，蔬菜等。多吃新鮮蔬菜水果，限制脂肪和膽固醇的攝入。少吃甜食，飲食要清淡少鹽，盡量不要吸煙飲酒。平時(shí)注意加強(qiáng)鍛煉，保持良好的生活習(xí)慣，不要急躁，保持愉快的心情。定期檢查血壓情況。

  

  01:19
  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-03 6622次

• 血壓高怎么調(diào)理？

  血壓高除了藥物治療以外生活方式的調(diào)理也非常重要，而且生活方式的調(diào)理要放到藥物治療前，血壓高的生活方式調(diào)理包括以下方面：第一、要控制飲食、控制體重，平時(shí)要吃的清淡，不要吃太多的鹽，不要吃太多高油膩、油炸的東西，也不要吃太多高能量的甜品等，把體重控制在比較理想的體重，至少體重指數(shù)不要太超標(biāo)，對(duì)控制血壓非常有益。第二、適度的運(yùn)動(dòng)，適度運(yùn)動(dòng)對(duì)降血壓非常有幫助。第三、生活要規(guī)律，盡量不要有太大的壓力，經(jīng)常熬夜、生活不規(guī)律的人的血壓就很難控制。

  

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  劉春萍 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2021-10-28 1981781次

• 血壓高的人吃什么食物好
  高血壓患者除了積極治療以外，在平常生活飲食上也要注意相應(yīng)的調(diào)理，比如盡量的以清淡飲食為主，少吃辛辣，刺激，油膩等食物。平?？梢远喑院芯S生素，纖維素，優(yōu)質(zhì)蛋白比較多的食物，比如像新鮮的蔬菜，水果，五谷雜糧，適當(dāng)?shù)目梢猿允萑?，魚(yú)肉，雞肉。在平?？梢远喑孕┨O(píng)果，香蕉，番茄，黃瓜，橘子，獼猴桃，西蘭花，核桃，洋蔥，芹菜，韭菜，白菜，酸奶等，這些食物都能夠補(bǔ)充大量的維生素及纖維素，有利于營(yíng)養(yǎng)吸收，也有利于高血壓患者的病情控制。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-04-13 3881次

• 高血壓患者不宜吃哪些食物
  高血壓患者在飲食上，什么食物不要多吃或者是不能吃。一般來(lái)說(shuō)，主要限制含膽固醇高的食物，特別是患者不要吃動(dòng)物的內(nèi)臟，蛋黃，包括一些魚(yú)籽這些含膽固醇高的食物。一方面這些含膽固醇高的食物可能會(huì)導(dǎo)致高脂血癥，同時(shí)有可能加重高血壓的發(fā)展。還有就是不要吃興奮神經(jīng)類(lèi)的食物，比如酒，濃茶，咖啡等等，一方面可能會(huì)加重內(nèi)臟負(fù)擔(dān)，對(duì)高血壓不利。最后患者一定要注意不要吃得太咸，因?yàn)楦哐獕汉芏鄶z入鹽，會(huì)導(dǎo)致血壓增高。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:06”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-07-15 3750次

• 貧血不宜吃哪些食物
  貧血患者不能喝咖啡，因?yàn)榭Х葧?huì)降低人體對(duì)鐵的吸收，不能吃大蒜，大蒜含有大蒜素，大蒜素會(huì)讓血液中的紅細(xì)胞和血紅蛋白減少，加重貧血。不能吃油炸食物，油炸食物難以消化，導(dǎo)致消化功能紊亂，阻礙腸道對(duì)營(yíng)養(yǎng)成分的吸收，加劇貧血的同時(shí)，會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不良。
  賈樹(shù)寶 副主任醫(yī)師國(guó)藥同煤總醫(yī)院

  2018-12-22 2703次

• 甲亢不宜吃哪些食物
  病情分析：甲亢的患者不宜吃一些碘含量比較高的食物，因?yàn)檫@些食物容易導(dǎo)致病情加重，比如海帶，紫菜或者是帶魚(yú)。海苔以及其他的一些海產(chǎn)品患者都要避免食用，也不宜飲用濃茶，咖啡或者是碳酸飲料。意見(jiàn)建議：建議患者一定要注意盡快到醫(yī)院的內(nèi)分泌科進(jìn)行治療，可以通過(guò)藥物，手術(shù)或者是碘131的辦法進(jìn)行治療，要定期到醫(yī)院進(jìn)行檢查，多注意休息，避免勞累。
  劉云濤 副主任醫(yī)師三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院

  2020-12-03 901次

• 血壓高的人不宜吃哪些食物
  血壓高是一種常見(jiàn)的健康狀況，其管理與控制不僅依賴(lài)于藥物治療，更與日常飲食習(xí)慣息息相關(guān)。對(duì)于血壓高的人群來(lái)說(shuō)通常不宜食用高膽固醇食物、興奮神經(jīng)食物等。1、高膽固醇食物：高膽固醇食物如肥肉、動(dòng)物肝臟等，可能增加血液黏稠度，進(jìn)而升高血壓。高鹽食物
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2024-12-11 0次

• 膽固醇高的人不宜吃哪些食物
  膽固醇高的人通常不宜吃雞肝、蛋黃、奶油蛋糕、炸雞、香腸等食物，如果出現(xiàn)了膽固醇高的情況，需要立即就醫(yī)。1、雞肝：屬于動(dòng)物內(nèi)臟，其中含有大量的膽固醇，可能使血液中的膽固醇水平進(jìn)一步升高，不利于疾病控制。2、蛋黃：比如雞蛋黃、鴨蛋黃等，也含有較多的膽固醇，吃了以后容易增加血液中的膽固醇含量，所以不宜吃。
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2024-08-02 0次