長痘一般是指長痤瘡，下巴總是反復(fù)長痤瘡一般是不注意個(gè)人衛(wèi)生、作息不規(guī)律、不良的飲食習(xí)慣、化學(xué)物質(zhì)刺激、多囊卵巢綜合征等原因引起的，需要去醫(yī)院查明原因后進(jìn)行改善。
1、不注意個(gè)人衛(wèi)生：
如果下巴清潔不到位，可能會(huì)導(dǎo)致毛孔堵塞，從而引發(fā)痤瘡，要定期清潔下巴，清潔時(shí)應(yīng)該用溫水，減少對皮膚的刺激。
2、作息不規(guī)律：
經(jīng)常熬夜不注意休息，容易導(dǎo)致體內(nèi)激素分泌不平衡，可能會(huì)誘發(fā)痤瘡。平時(shí)要養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，每天保證7小時(shí)到9小時(shí)的睡眠時(shí)間，讓身體充分休息，有利于皮膚健康。
3、不良的飲食習(xí)慣：
經(jīng)常吃辣椒、生姜、大蒜等辛辣刺激性食物，會(huì)對身體造成刺激，可能會(huì)誘發(fā)痤瘡。建議患者以清淡易消化的飲食為主，可以吃新鮮的水果蔬菜，比如黃瓜、雪梨、西紅柿等，這些食物的刺激性比較小。
4、化學(xué)物質(zhì)刺激：
清潔皮膚時(shí)，如果使用的洗護(hù)用品含有大量的化學(xué)物質(zhì)，下巴部位的皮膚造成刺激，導(dǎo)致皮膚屏障功能減弱，從而出現(xiàn)長痤瘡的情況。應(yīng)該選擇性質(zhì)溫和的洗護(hù)用品，能減少這種情況發(fā)生。
5、多囊卵巢綜合征：
這是一種生殖內(nèi)分泌代謝性疾病，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)雄性激素分泌過多，患者不僅會(huì)下巴上長痤瘡，還會(huì)伴隨月經(jīng)不調(diào)的癥狀，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用黃體酮膠囊、醋酸甲地孕酮片、地屈孕酮片等藥物治療。
無論是哪種原因引起的，治療期間都需要做好皮膚護(hù)理，不要用手抓撓患處，以免導(dǎo)致皮膚破損。
