專家建議: 可少量吃
建議用量: 80g（約半條）/天
慎食人群: 痛風(fēng)患者、對(duì)魚肉過敏的人群
宜食原因: 魚肉中雖然含有一定脂肪，但是脂肪含量較少，少量吃魚肉不會(huì)使身體攝入過多的脂肪，還可為身體補(bǔ)充較多蛋白質(zhì)，適當(dāng)補(bǔ)充有利于身體健康，不會(huì)使血液中的脂肪含量上升，也不會(huì)影響到疾病恢復(fù)。
注意事項(xiàng): 魚肉可以清蒸、燉熟后吃、可以炸熟后食用，不可過量食用，以免加重胃腸負(fù)擔(dān)。
正文:
高脂血癥的患者可少量吃魚肉。
建議用量：80g（約半條）/天。
高脂血癥的患者飲食方面應(yīng)注意避免攝入高脂肪的食物，魚肉中雖然含有一定脂肪，但是脂肪含量較少，少量吃魚肉不會(huì)使身體攝入過多的脂肪，還可為身體補(bǔ)充較多蛋白質(zhì)，適當(dāng)補(bǔ)充有利于身體健康，不會(huì)使血液中的脂肪含量上升，也不會(huì)影響到疾病恢復(fù)。
魚肉可以清蒸、燉熟后吃，也可以炸熟后食用，不可過量食用，以免加重胃腸負(fù)擔(dān)。魚肉中的嘌呤含量較高，痛風(fēng)患者吃了以后容易使病情加重，痛風(fēng)患者慎食。對(duì)魚肉過敏的人群應(yīng)慎食，容易引發(fā)過敏反應(yīng)，導(dǎo)致患者出現(xiàn)瘙癢等不適癥狀。
患者在日常生活中應(yīng)注意積極鍛煉，可以適當(dāng)進(jìn)行跑步、游泳、打太極等運(yùn)動(dòng)鍛煉，能夠促進(jìn)機(jī)體代謝，有利于控制病情。
