臉上長(zhǎng)痘痘時(shí)要謹(jǐn)慎挑選水果，尤其要避開(kāi)熱性和高糖水果，因?yàn)闊嵝运麜?huì)增加體內(nèi)熱氣，高糖水果會(huì)刺激皮脂腺分泌油脂，進(jìn)而加重痘痘狀況。
1、熱性水果的避免
芒果、荔枝、榴蓮等屬于熱性水果，它們性質(zhì)溫?zé)?，食用后易使體內(nèi)上火。長(zhǎng)痘時(shí)體內(nèi)本就有熱毒堆積，再吃這些熱性水果會(huì)讓痘痘更加嚴(yán)重。
2、高糖水果的限制
葡萄、西瓜這類(lèi)高糖水果，盡管富含營(yíng)養(yǎng)，但高糖分會(huì)刺激皮脂腺分泌，增加皮膚油脂量，為痘痘生長(zhǎng)創(chuàng)造條件，所以長(zhǎng)痘者控制糖分?jǐn)z入很關(guān)鍵。
3、藥物治療建議
避免食用不利水果的同時(shí)，可使用藥物促使痘痘消退。例如，外用紅霉素軟膏可抑制痘痘炎癥；莫匹羅星軟膏有抗菌作用，能防止痘痘感染；若痘痘情況嚴(yán)重，在醫(yī)生指導(dǎo)下口服頭孢類(lèi)抗生素，可控制感染并推動(dòng)皮膚愈合。
總之，臉上長(zhǎng)痘痘時(shí)，挑選合適水果并配合恰當(dāng)藥物治療是恢復(fù)皮膚健康的重要環(huán)節(jié)。通過(guò)避開(kāi)熱性和高糖水果，再加上藥物治療，能夠有效管控和改善痘痘狀況。
