產(chǎn)后抑郁一般是指產(chǎn)后抑郁癥，產(chǎn)后抑郁治療一般可通過心理治療比如支持性心理治療和認(rèn)知行為治療，護(hù)理方面要注意家庭護(hù)理和轉(zhuǎn)移注意力等。
心理治療指在幫助患者做好生活方式和心理的調(diào)適，同時指導(dǎo)丈夫、父母等家庭成員學(xué)習(xí)有效的溝通方式為患者創(chuàng)造和諧的家庭氛圍，讓其感受到來自家人的關(guān)懷照顧。其中支持性心理治療為通過傾聽、安慰、指導(dǎo)和鼓勵等方式，引導(dǎo)患者意識到自己的情緒問題，抒發(fā)壓抑的心情同時進(jìn)行疾病的健康教育，使患者正確認(rèn)識和對待自身疾病，從而積極的配合治療。認(rèn)知行為治療是通過提問、想象和角色扮演等技術(shù)，幫助患者認(rèn)識并矯正自身的錯誤信念，從而緩解情緒低落、悲傷、絕望等情感癥狀，改善應(yīng)對不良情緒的能力，并可減少抑郁癥的復(fù)發(fā)。
產(chǎn)后抑郁癥的護(hù)理應(yīng)著重于家庭護(hù)理，家庭成員的關(guān)懷包容至關(guān)重要。家屬應(yīng)當(dāng)主動安慰患者，多幫忙照顧小孩，保證患者的休息時間。還應(yīng)當(dāng)關(guān)注產(chǎn)婦的心情和需求，積極進(jìn)行心理疏導(dǎo)。
產(chǎn)婦要適當(dāng)運動，積極參加社交活動，轉(zhuǎn)移注意力，尋找情緒宣泄的途徑?；颊邞?yīng)調(diào)整好心態(tài)，飲食方面應(yīng)注意色、香、味、形和營養(yǎng)的搭配，保證營養(yǎng)均衡，多食用高蛋白的食物，增加身體抵抗力。
