產(chǎn)后抑郁一般是指產(chǎn)后抑郁癥，產(chǎn)后抑郁治療一般可通過心理治療比如支持性心理治療和認知行為治療，護理方面要注意家庭護理和轉(zhuǎn)移注意力等。
心理治療指在幫助患者做好生活方式和心理的調(diào)適，同時指導(dǎo)丈夫、父母等家庭成員學(xué)習(xí)有效的溝通方式為患者創(chuàng)造和諧的家庭氛圍，讓其感受到來自家人的關(guān)懷照顧。其中支持性心理治療為通過傾聽、安慰、指導(dǎo)和鼓勵等方式，引導(dǎo)患者意識到自己的情緒問題，抒發(fā)壓抑的心情同時進行疾病的健康教育，使患者正確認識和對待自身疾病，從而積極的配合治療。認知行為治療是通過提問、想象和角色扮演等技術(shù)，幫助患者認識并矯正自身的錯誤信念，從而緩解情緒低落、悲傷、絕望等情感癥狀，改善應(yīng)對不良情緒的能力，并可減少抑郁癥的復(fù)發(fā)。
產(chǎn)后抑郁癥的護理應(yīng)著重于家庭護理，家庭成員的關(guān)懷包容至關(guān)重要。家屬應(yīng)當(dāng)主動安慰患者，多幫忙照顧小孩，保證患者的休息時間。還應(yīng)當(dāng)關(guān)注產(chǎn)婦的心情和需求，積極進行心理疏導(dǎo)。
產(chǎn)婦要適當(dāng)運動，積極參加社交活動，轉(zhuǎn)移注意力，尋找情緒宣泄的途徑?；颊邞?yīng)調(diào)整好心態(tài)，飲食方面應(yīng)注意色、香、味、形和營養(yǎng)的搭配，保證營養(yǎng)均衡，多食用高蛋白的食物，增加身體抵抗力。
