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• 女人40歲吃什么抗衰老

  40歲以上的女人由于年齡問題卵巢功能會(huì)逐漸減退，臨床上維護(hù)卵巢的功能對(duì)女性延緩衰老起到很好的作用，患者可以多吃豆類、蜂王漿、蜂蜜，多吃花生米、芝麻醬、洋蔥、黑豆，都有利于維持卵巢的功能，因?yàn)槔锩嬷饕芯S生素E和雌性激素。但是患有乳腺癌、子宮癌、宮頸癌的女性，就不建議吃上述的食物。另外要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，增加有氧運(yùn)動(dòng)，多參加社會(huì)活動(dòng)，保持愉快的心情，保證良好的睡眠，對(duì)延緩衰老、提高抗病能力都有積極的作用。40歲以后因?yàn)闅庋霈F(xiàn)虧損，同時(shí)可以口服補(bǔ)氣養(yǎng)血的藥物，比如復(fù)方阿膠漿、益氣補(bǔ)血片、補(bǔ)中益氣湯、歸脾丸等。

  

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  陳新愛 主任醫(yī)師邯鄲市中醫(yī)院

  2021-09-09 4508次

• 女人絕經(jīng)后應(yīng)該注意哪些事情

  女人絕經(jīng)是指到了一定年齡以后不再來(lái)月經(jīng)，時(shí)間大概就是一年以上，這個(gè)就叫做絕經(jīng)。女性的平均絕經(jīng)年齡是49歲，到了絕經(jīng)年齡后，女性卵巢功能，處于自然衰退的狀態(tài)，雌激素分泌減少，容易出現(xiàn)潮熱盜汗，心悸多夢(mèng)等癥狀，醫(yī)學(xué)上稱為絕經(jīng)綜合征。面對(duì)這些情況，我們可以盡量的從心理上調(diào)節(jié)，平時(shí)加強(qiáng)精神疏導(dǎo)和情緒的釋放，保持樂觀的心態(tài)。飲食上也要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，清淡的飲食，不抽煙、不酗酒。對(duì)于這種情況，我們也可以用中成藥，和顏坤泰膠囊來(lái)調(diào)理，有助于改善卵巢功能衰退引起的潮熱面紅、自汗盜汗、心煩不寧、失眠多夢(mèng)等絕經(jīng)癥狀。另外，如果是絕經(jīng)以后出現(xiàn)的，不規(guī)則的陰道出血，這個(gè)就要及時(shí)到醫(yī)院就診。

  

  01:32
  馮海芹 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2020-04-16 12213次

• 絕經(jīng)與衰老的關(guān)系
  正常情況下，在我們國(guó)家女性平均絕經(jīng)年齡一般是在49歲左右。在49歲左右，一般會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)過少，月經(jīng)推遲，月經(jīng)推后情況。再有，有的患者會(huì)表現(xiàn)為經(jīng)量增多，不規(guī)則流血情況，這些絕大多數(shù)提示要絕經(jīng)了。一般女性絕經(jīng)以后，卵巢分泌激素水平下降，會(huì)出現(xiàn)衰老情況。這個(gè)時(shí)候患者會(huì)表現(xiàn)為烘熱汗出，心煩易怒，對(duì)各種事情表現(xiàn)出冷淡冷漠，沒有興趣。嚴(yán)重有的患者會(huì)出現(xiàn)一些心腦血管方面的問題，這個(gè)時(shí)候一定根據(jù)情況來(lái)對(duì)癥治療。所以，絕經(jīng)的患者一般絕大多數(shù)提示卵巢功能已經(jīng)衰退，這個(gè)時(shí)候人體會(huì)表現(xiàn)為對(duì)性生活的冷淡，各種事情的不積極都會(huì)出現(xiàn)衰老的情況。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  李慧慧 主治醫(yī)師山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

  2019-09-17 5928次

• 皮膚衰老怎么保養(yǎng)
  皮膚的衰老與多種因素有關(guān)，如遺傳、營(yíng)養(yǎng)、自身免疫、日曬、氧化自由基的產(chǎn)生等。延緩皮膚衰老，應(yīng)該做到以下幾點(diǎn)：一、皮膚的營(yíng)養(yǎng)有賴于充足的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，注意營(yíng)養(yǎng)均衡，食物多樣化，不可挑食，多吃水果蔬菜；二、加強(qiáng)體育鍛煉，體育鍛煉可以增強(qiáng)新陳代謝，促進(jìn)血液循環(huán)，使到達(dá)皮膚的血流量增加；三、保證充足的睡眠，不要熬夜；四、注意防曬，可以涂防曬霜，或者采用物理防曬的方法，例如打遮陽(yáng)傘或戴遮陽(yáng)帽，避免因紫外線損傷引起的光老化；五、采取必要的護(hù)膚措施，改善皮膚衰老可以用一些具有抗氧化、抗皺作用成分的護(hù)膚品，例如樺樹液青春之謎能量原液就有這樣的作用。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:26”
  張松松 主治醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2020-03-16 7140次

• 女人絕經(jīng)后吃什么保養(yǎng)卵巢
  女性絕經(jīng)后卵巢已經(jīng)萎縮變小，所以這時(shí)卵巢就不會(huì)再分泌雌孕激素，因此體內(nèi)的雌孕激素就會(huì)處于低水平狀態(tài)，而此時(shí)由于已經(jīng)絕經(jīng)，所以就沒有必要服用任何的藥物或者食物來(lái)保養(yǎng)卵巢，所以這時(shí)只需要正常飲食，放松心情，調(diào)節(jié)心態(tài)即可。
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-08 4003次

• 皮膚衰老怎么保養(yǎng)回來(lái)
  皮膚衰老可以通過面部提升手術(shù)進(jìn)行改善。面部皮膚衰老很，皮膚松弛下垂的現(xiàn)象可以去專業(yè)的美容機(jī)構(gòu)通過面部提升手術(shù)的方式進(jìn)行改善，可以通過促進(jìn)皮膚真皮層膠原蛋白的增生來(lái)提拉皮膚和肌肉，增加皮膚的彈性，達(dá)到皮膚緊致的效果。因?yàn)樽雒娌刻嵘恍枰虚_皮膚，所以恢復(fù)的感覺會(huì)比較快，不影響正常生活。
  謝洋春 主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2022-03-25 802次

• 絕經(jīng)的女人怎么保養(yǎng)才能衰老的慢些
  絕經(jīng)后女性可以通過科學(xué)合理的保養(yǎng)來(lái)延緩衰老。以下是一些建議，幫助絕經(jīng)后的女性更好地保養(yǎng)自己。均衡飲食是保養(yǎng)的基礎(chǔ)。絕經(jīng)后的女性應(yīng)增加蛋白質(zhì)、鈣、維生素D等營(yíng)養(yǎng)素的攝入，以支持骨骼和皮膚的健康。同時(shí)，控制脂肪、糖分和鹽的攝入量，有助于預(yù)防高血
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-12-10 0次

• 皮膚衰老怎么保養(yǎng)
  皮膚衰老是自然規(guī)律，但通過合理的保養(yǎng)措施，我們可以延緩這一過程。保養(yǎng)皮膚衰老需要綜合考慮日常護(hù)膚、飲食習(xí)慣、醫(yī)療美容以及藥物治療等多方面因素。一、日常護(hù)膚日常護(hù)膚是抗衰老的基石。選擇含有補(bǔ)水、祛皺成分的護(hù)膚品，如含有透明質(zhì)酸和膠原蛋白的產(chǎn)品
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2024-12-25 0次