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• 腿酸痛怎么緩解

  腿酸痛可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┗顒?dòng)、拉伸，也可以做一些局部的治療，比如做一些按摩、理療等等。腿酸痛多數(shù)情況下是指小腿的酸痛，尤其是以小腿肚酸痛為主，小腿肚的肌肉主要是以小腿三頭肌為主，腓腸肌內(nèi)側(cè)頭、外側(cè)頭和深部的比目魚肌，在長(zhǎng)期的勞累以后，就會(huì)出現(xiàn)肌肉的酸痛。若想緩解癥狀，第一，需要使肌肉恢復(fù)正常的生理功能，比如可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┗顒?dòng)、拉伸，因?yàn)榧∪馊菀讛伩s、容易短，需要伸腿，需要踝關(guān)節(jié)背伸等等，來恢復(fù)其正常功能。當(dāng)然，也可以做一些局部的治療，比如做一些按摩來增加局部的血液流量，可以做一些理療，通過理療來改善周圍肌肉及筋膜周圍的血液循環(huán)，以及它的功能等等，都是可以來改善腿酸癥狀的。

  

  01:52
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 8100次

• 睡覺醒來手發(fā)麻什么原因

  睡覺醒來手發(fā)麻有以下幾方面原因：第一，睡姿不正。有些人睡覺時(shí)喜歡將手枕在頭后部，導(dǎo)致睡眠過程當(dāng)中局部組織受壓，出現(xiàn)缺血的情況，導(dǎo)致睡醒后手發(fā)麻。第二，頸椎病病人睡覺后由于頸部受壓，導(dǎo)致周圍神經(jīng)受壓，而出現(xiàn)睡覺醒來手發(fā)麻的情況。第三，有些腕管綜合征的病人，由于軟組織對(duì)正中神經(jīng)的嵌壓作用，加上睡姿不正手腕受壓，出現(xiàn)睡覺醒來手發(fā)麻的情況。第四，還有一些周圍的神經(jīng)病變，也可出現(xiàn)睡覺醒來手發(fā)麻。

  

  01:35
  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-12-20 1985次

• 一覺醒來肩膀酸痛怎么緩解
  如果一覺醒來有肩膀酸痛的情況，緩解的方法：一是可以通過肩部熱敷，針灸，艾灸，拔罐，推拿等療法來解除肩部肌肉筋膜韌帶痙攣，改善肩部血液循環(huán)，促進(jìn)炎性水腫吸收消退，以緩解肩膀酸痛癥狀。二是在一覺醒來如果有肩膀酸痛，可以口服非甾體類抗炎藥物，配合活血通絡(luò)的藥物，也能夠很好的緩解肩膀酸痛癥狀。三是一覺醒來如果有肩膀酸痛，一定要避免反復(fù)的抬肩活動(dòng)，避免上肢部位過度提物、搬物活動(dòng)，以免加重肩膀部位負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致肩膀酸痛癥狀加重，就會(huì)影響病人正常的生活。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-05-11 2462次

• 一覺醒來頭暈
  一覺醒來頭暈，頭暈的原因有很多，比如說貧血，低血壓，高血壓，低血糖，頸椎病，營(yíng)養(yǎng)不良等等。建議患者要去醫(yī)院量一下血壓，做常規(guī)的檢查，比如說血常規(guī)，血糖，微量元素等等，確診后要做相應(yīng)的治療，飲食要規(guī)律，營(yíng)養(yǎng)要全面，避免挑食，要注意鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)。一覺醒來頭暈也有可能是感冒引起的感染，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行藥物的服用，可以服用中成藥物，比如說板藍(lán)根顆粒，建議患者如果癥狀嚴(yán)重的話，還是要使用青霉素或者頭孢菌素抗生素，另外也可以服用鮮竹瀝口服液，靜脈輸液青霉素最好，頭暈的情況多是由腦供血不足，顱內(nèi)壓力升高所誘發(fā)的癥狀。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:37”
  李鑫 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-10 11893次

• 睡一覺醒來渾身酸痛怎么辦
  像這種情況的話是需要排除一些睡眠不好，如果晚上的睡眠質(zhì)量不好，睡眠障礙的話，很容易出現(xiàn)這種情況，其次的話是需要測(cè)量體溫，看看身體有沒有發(fā)燒，需要根據(jù)具體的情況來進(jìn)行分析，如果是發(fā)燒的話，需要針對(duì)發(fā)燒的病因來進(jìn)行處理。
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2018-11-14 2403次

• 一覺醒來渾身酸痛是怎么回事
  病情分析：出現(xiàn)這種不適的癥狀，考慮多數(shù)由于受涼所引起就會(huì)出現(xiàn)渾身酸痛，現(xiàn)在可以考慮服用藥物治療，一般是由于感冒引起，可以服用一些感冒靈顆粒、復(fù)方氨酚烷膠囊、抗病毒口服液等，遵醫(yī)囑服用，不可擅自使用藥物治療。意見建議：患者在治療期間需要注意多喝溫開水，避免食用辛辣、刺激性的食物，比如辣椒、花椒、芥末等。可以多吃些新鮮的水果以及蔬菜，比如蘋果、香蕉、冬瓜、芹菜等。
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2018-11-14 2002次

• 一覺醒來肩膀酸痛怎么緩解
  如果一覺醒來有肩膀酸痛的情況，緩解的方法：一是可以通過肩部熱敷，針灸，艾灸，拔罐，推拿等療法來解除肩部肌肉筋膜韌帶痙攣，改善肩部血液循環(huán)，促進(jìn)炎性水腫吸收消退，以緩解肩膀酸痛癥狀。二是在一覺醒來如果有肩膀酸痛，可以口服非甾體類抗炎藥物，配合活血通絡(luò)的藥物，也能夠很好的緩解肩膀酸痛癥狀。三是一覺醒來如
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 957次

• 一覺醒來腰酸痛是什么原因
  一覺醒來腰酸痛可能是腰背肌筋膜炎的原因，也可能是腰肌勞損的原因，患者應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院就診，查明病因，對(duì)癥治療。1、腰背肌筋膜炎：是指因寒冷、潮濕等因素使腰背肌筋膜及肌組織發(fā)生水腫、滲出及纖維性病變而出現(xiàn)的一系列臨床癥狀。其主要臨床表現(xiàn)為間歇性出現(xiàn)的腰背部疼痛，時(shí)輕時(shí)重，勞累時(shí)可加重，休息時(shí)可好轉(zhuǎn)，患者
  費(fèi)琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-07 1828次