五個月的寶寶一般可以睡涼席。
寶寶的神經系統(tǒng)發(fā)育不成熟,體溫調節(jié)功能差。因此,在夏天,應注意防止寶寶受熱長痱子,甚至中暑,睡涼席能改善室內高溫對寶寶的不良影響,起到解熱作用,對寶寶的睡眠也有一定的益處。選擇涼席時,盡量不要選擇竹子做的墊子,由于晝夜溫差大,很容易導致寶寶著涼,引起腹脹、腹痛、腹瀉等不良反應。此外,當寶寶睡涼席,應該穿純棉衣服或在涼席表面鋪一層薄薄的純棉床單。這樣可以將寶寶排出的汗液有效吸附住,以免導致寶寶出現(xiàn)受涼的情況。
建議家長在日常生活中,為了保證寶寶的營養(yǎng)基礎,哺乳期的媽媽需要多吃營養(yǎng)豐富的食物,多吃新鮮蔬菜水果,補充必要的微量元素和維生素。同時應該注意寶寶的保暖,避免感冒和消化不良。