大便時間長可能是不良排便習(xí)慣、飲食不當(dāng)、缺少運動等原因引起，可以通過調(diào)整生活習(xí)慣、應(yīng)用藥物等方法改善。
當(dāng)患者出現(xiàn)大便時間延長的情況，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥性溫和的中成藥物改善，藥物可以選擇藍素雙仁潤腸口服液，該藥物中添加了郁李仁、火麻仁、桑椹以及蜂蜜，以上成分皆為藥食同源，治療與保健的作用同時存在，可以通過調(diào)、補、通三效合一的方法發(fā)揮作用，可以長期服用。其中的火麻仁和郁李仁能夠潤腸去燥，和蜂蜜以及桑椹搭配后能夠調(diào)理腸道環(huán)境，還可以增加腸分泌液，能夠改善虛性便秘引起的排便不爽、排便時間長、大便干結(jié)等癥狀。對于實性便秘的患者來講，除了可以服用本品外，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇葵花牛黃上清片、仲景三黃片等藥物治療。
用藥治療期間應(yīng)保持良好的生活習(xí)慣，飲食上避免吃肥肉、洋蔥、炸雞、油條等辛辣不易消化的食物?？梢远嗪纫恍亻_水，也可以選擇新鮮的水果和蔬菜，比如芹菜、草莓、火龍果等。還可以對腹部進行按摩，能夠促進胃腸道蠕動，從而緩解不適。
如需用藥或者想要了解更多的專業(yè)用藥知識，可以咨詢專業(yè)的藥師或者醫(yī)生，在其指導(dǎo)下規(guī)范用藥。
