子宮脫垂的預防應當從多方面引起注意：
懷孕期間，飲食要適當，避免進食過多，引起胎兒體重增長過度，形成巨大胎兒，增加分泌困難。
分娩前，及時的評估分娩的難度，分娩速度較慢的，可以在產道涂抹潤滑劑，以免產程過長，造成產道及盆腔肌肉的損傷。不能順利分娩者，及時采取助產手術盡快結束產程。
分娩后，積極進行康復活動，但是要注意不要過早的從事重體力的活動，以免增加腹壓而引起子宮脫垂。
加強營養(yǎng)，各種糧食、肉類、蛋類、魚類、蔬菜、水果等都要經常攝入，避免因營養(yǎng)不良造成子宮脫垂。
怎樣防止子宮脫垂
程節(jié)春副主任醫(yī)師
銅陵市人民醫(yī)院婦產科
2019-11-013381次
概述：
臨床癥狀：
子宮脫垂是已婚、已產女性的常見疾病，患者平時常感覺小腹下墜、腰部酸脹，重體力活動、下蹲、走路時癥狀尤其明顯。輕度的患者，脫出到陰道的子宮可以在休息或平臥時完全恢復，嚴重時即使休息也不能回納，嚴重影響患者的生活和工作。因為子宮頸暴露在體外，經常會出現(xiàn)糜爛、潰瘍、角化，導致白帶增多，有時帶有血或膿液。
注意事項：
1、每天用清水清洗外陰部，洗澡時盡量的選擇淋浴不要采取盆浴。
2、堅持鍛煉身體，尤其是要注重腹肌和盆腔底部肌肉的鍛煉。
3、加強體檢，每年至少去專業(yè)醫(yī)院做兩次婦科檢查。
4、注意不要吸煙，不要飲酒，少吃或不吃辛辣刺激性的食物。
以上內容僅供參考
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子宮脫垂的癥狀很多人過來醫(yī)院看病的時候，就會來問醫(yī)生，我下面好像自己用手摸的時候，發(fā)現(xiàn)包塊一樣的一個團塊，是不是子宮脫垂了。那么我們在檢查的時候，就可以看到這個患者的子宮，偏離了正常的位置，從陰道口脫出來了。那么往往癥狀就會伴有尿頻、尿急，甚至是排尿困難，這樣的一些問題。有的人子宮脫垂厲害了，它往往還會和內褲發(fā)生摩擦，出現(xiàn)流水、排液，甚至感染的癥狀。當然最終診斷還是需要到醫(yī)院來，由?？频尼t(yī)生給你確診。
01:24
羅芳
副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院
2019-07-10 10415次
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子宮脫垂怎么辦子宮脫垂是分度的，分為Ⅰ度、Ⅱ度和Ⅲ度，也可以說是輕、中、重度。如果只是輕度的子宮脫垂，我們可以通過做功能鍛煉，做凱格爾的肌健法，來延緩子宮脫垂病變的加重。但是當子宮脫垂到了中度或重度，完全影響了生活，那么這個時候就需要采用更積極的治療方法，包括手術治療。有一些比較特殊的患者，例如年齡過大，或者是有一些特殊的基礎病，沒有辦法做手術的，這個時候還有一種治療就是上子宮托，來緩解癥狀。
01:25
羅芳
副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院
2019-07-10 11503次
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怎樣防止子宮脫垂要想防止子宮脫垂，一般絕大多數(shù)在產后不能從事重體力過早。產后一定要多休息，不能勞累的，如果產產后不注意休息，經常有下蹲動作，或者是從事重體力勞動，這種情況容易出現(xiàn)子宮脫垂。在有生產后，如果房勞多產生產次數(shù)比較多，有的人也會出現(xiàn)子宮韌帶松弛，會出現(xiàn)子宮脫垂這樣的情況，所以一般要是產后惡有房勞多產的情況一定要注意。再有如果產后出現(xiàn)子宮輕度脫垂，可以用一些補中益氣的藥來對癥調理。平時鍛煉肛提肌，這樣也是對于防止總脫水也是有幫助的，所以一旦出現(xiàn)子宮脫垂，這個沒有太好的方法，大多數(shù)需要通過手術來對癥調理，輕度子宮脫垂可以通過吃補中益氣的藥來進行調理，中度重度一般，絕大多數(shù)需要通過手術來對癥治療。語音時長 01:12”
李慧慧
主治醫(yī)師山東大學齊魯醫(yī)院
2019-10-22 3020次
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如何防止子宮脫垂一般的子宮脫垂，臨床上我們分析病因，常見于以下原因：一就是懷孕狀態(tài)與分娩的時候，特別是產鉗的牽拉，或者在胎吸下，困難的陰道分娩時，盆底的筋膜或者韌帶以及肌肉可能因過度的牽拉，而被削弱了它的支撐力量；再者就是自然衰老的一個過程，隨著年齡的增長，特別是絕經以后，出現(xiàn)的支持結構的萎縮，盆底松弛的發(fā)生，也是常見的。再者就是腹壓增加，比如說長期便秘的患者，容易引起子宮脫垂，還有就是醫(yī)源性的損傷，比如說在就診的時候，在手術的時候，由于操作的手法和力度不當，造成的盆底的支持結構的損傷。根據(jù)以上的病因，我們如何防止或者說減輕子宮脫垂，我們就要具有針對性的去進行，比如說盆底肌肉的鍛煉和物理療法，可以增加盆底肌肉群的張力，盆底肌肉群的鍛煉，適用于情況較輕的患者。另外存在不好習慣，容易便秘的這種患者，應該多喝水，多吃一些含有粗纖維的食物，增加體能鍛煉。語音時長 02:04”
鄭國鋒
主治醫(yī)師棗莊市婦幼保健院
2019-10-21 1902次
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怎樣防止子宮脫垂病情分析：預防子宮脫垂，產后應該多注意休息，增加營養(yǎng)，避免重體力勞動。休息時應該注意臥位姿勢，以側臥為宜。產后應該做產后體操，做腹肌和提高肌收縮鍛煉，可以早下床活動，但不能做過多，過重的體力勞動。意見建議：避免久站，久坐，久蹲，有便秘，腹瀉，咳嗽等應及時進行治療。注意飲食，多吃一些富含維生素多的水果以及蔬菜。
劉玉杰
主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院
2019-10-22 1201次
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如何防止子宮脫垂病情分析：防止子宮脫垂，女性在產后應該充分的休息，避免過早參加體力勞動。如手提重物，上舉勞作，長期下蹲等。平時應該保持大便通暢，防止便秘，絕對禁止用力排便。意見建議：注意防寒保暖，預防感冒咳嗽，如果有慢性咳嗽要積極進行治療。做好產后保健操，加強盆底組織的支持力量。
于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2019-10-22 1302次
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怎樣防止子宮脫垂要想防止子宮脫垂，一般絕大多數(shù)在產后不能從事重體力過早。產后一定要多休息，不能勞累的，如果產產后不注意休息，經常有下蹲動作，或者是從事重體力勞動，這種情況容易出現(xiàn)子宮脫垂。在有生產后，如果房勞多產生產次數(shù)比較多，有的人也會出現(xiàn)子宮韌帶松弛，會出現(xiàn)子宮脫垂這樣的情況，所以一般要是產后惡有房勞多產的情況
于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2022-08-17 222次
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怎樣預防子宮脫垂要想預防子宮脫垂，一般是不能從事重體力勞動，尤其是產后一定要臥床休息，不能太勞累。產后如果從事重體力勞動或者是產后從事一些劇烈活動都會引發(fā)子宮脫垂這樣的情況。再有平時不能便秘，經常便秘增加腹壓也會引發(fā)子宮脫垂。所以有子宮脫垂的患者一定注意避免便一病情況發(fā)生。再有如果已經出現(xiàn)了子宮脫垂，需要到醫(yī)院根據(jù)
于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2022-07-26 95次
