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• 血壓高怎么調(diào)理才會降？

  血壓高的患者生活調(diào)理是非常重要的，包括在在飲食、運(yùn)動以及生活方面。第一，飲食方面不要吃太多高能量、高脂肪、高鹽的東西，控制自己的體重，保持合適的體重對控制血壓非常的重要，比較肥胖的血壓高的患者在減體重以后，血壓就會有比較明顯的下降，所以飲食方面要注意。第二，運(yùn)動，對于血壓高的患者適度的中等度到高強(qiáng)度的運(yùn)動，每周3~5次對降血壓是非常有利的，可以達(dá)到中等強(qiáng)度降血壓的效果。第三，生活要規(guī)律，不要熬夜，壓力不要太大，對于血壓高的患者如果經(jīng)常熬夜生物鐘就會顛倒，血壓就不容易降下來。另外壓力太大吃降壓藥效果也不會太好，所以血壓高的調(diào)理是綜合的，是多方面的。

  

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  劉春萍 主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2021-10-27 79987次

• 血壓高血脂高用什么藥

  現(xiàn)在高血壓、高血脂是非常常見的疾病，而且經(jīng)常容易同時存在，很多病人既有高血壓又有高血脂，那么長期高血壓高血脂，肯定會對身體帶來不良的影響，主要是對心腦血管影響比較大，可以造成心腦血管的供血不足，甚至心腦血管的堵塞，心梗和腦梗，所以一定要控制好血壓和血脂。那么血壓高用的藥，主要是降壓藥，包括CCB類的藥物，就是地平類的藥物，利尿劑，包括β受體阻滯劑，還有ACEI、ARB類的藥物，這五大類降壓藥，可以根據(jù)患者的情況來選擇。那么降脂藥主要是看血脂，升高的是哪一個成分，如果是膽固醇升高，主要是使用他汀來治療，如果是甘油三酯升高，主要使用貝特類的藥物，或者是一些魚油的制劑，或者一些中成藥來治療。

  

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  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-01-22 8325次

• 血壓高血脂高怎么調(diào)理
  大量研究表明，高血脂癥是腦卒中，冠心病，心肌梗死，猝死的危險因素。此外，高血脂癥也是促進(jìn)高血壓，糖耐量異常，糖尿病的重要危險因素，而通常的降脂藥物都會對身體產(chǎn)生一些副作用，對于肝，腎臟的影響比較大，因此一定要注意日常的調(diào)理。高血脂患者應(yīng)該首選豆制品，豆制品中不含有膽固醇，含有的植物固醇能夠阻止腸道吸收食物中的膽固醇，還有的卵磷脂能夠使膽固醇不至于沉積在血管壁上，形成動脈硬化斑塊，含有的大豆蛋白又能夠明顯顯著的降低血清總膽固醇，低密度脂蛋白和甘油三酯的水平。
  語音時長 1:18”
  張玥 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-14 9101次

• 血壓高怎么調(diào)理才會降
  血壓高一定要通過藥物來控制，一定要建立長期治療的思想準(zhǔn)備，并且服用藥物的劑量一定要按照醫(yī)囑來執(zhí)行，不能隨意的增減藥量或者是突然的撤換藥物，以免造成血壓的反復(fù)控制不好。在生活上還要合理安排休息和活動，禁止吸煙飲酒，保持低鹽，低脂飲食，多吃新鮮的蔬菜和水果，避免過飽，還有少量多餐，防止便秘，控制體重，學(xué)會勞逸結(jié)合，保證充足的睡眠，不能長期性的熬夜。根據(jù)病情的選擇合適的運(yùn)動，比如早晨起來打太極拳，健身操這種有氧運(yùn)動，學(xué)會自我心理平衡，保持樂觀情緒，不要斤斤計較，要學(xué)會寬容，通過這些綜合方式才能使血壓調(diào)理好，能夠控制在有效范圍。
  語音時長 01:22”
  董愛芝 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-05-31 511713次

• 血壓高血脂高怎么調(diào)理
  對于血壓高血脂高的患者，他的飲食主要還是以低鹽低脂，清淡飲食為主，不要吃得太咸，不要吃得太油膩，不能吃的太辛辣，平時多吃一點(diǎn)含鉀豐富的食物，多吃一些蛋白質(zhì)含量豐富的食物，最重要的是要注意好休息。
  肖坤 主治醫(yī)師贛南醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院

  2018-11-22 1902次

• 血糖高血脂高怎么調(diào)理才會降
  病情分析：血糖高及血脂高的患者應(yīng)注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，盡量吃低糖和低脂的食物。同時注意攝入食物的數(shù)量，避免過度肥胖。適當(dāng)加強(qiáng)體育運(yùn)動，增加糖類和脂肪的消耗。如果高血糖或高血脂的癥狀嚴(yán)重，需要應(yīng)用降糖或降血脂的藥物，如降糖類藥物二甲雙胍、胰島素 ，降血脂的藥物如貝特類藥物，他汀類藥物等。意見建議：建議定期對血糖、血脂等指標(biāo)進(jìn)行檢測，根據(jù)檢測結(jié)果調(diào)整飲食或調(diào)整藥物的劑量。應(yīng)用降血糖和降血脂的藥物，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，特別是胰島素一般需要注射使用，應(yīng)遵醫(yī)囑正確使用。
  殷彩梅 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2021-11-13 2004次

• 血壓高血脂高怎么調(diào)理才會降
  高血壓和高血脂是現(xiàn)代人常見的健康問題，有效的調(diào)理方法包括合理飲食、規(guī)律運(yùn)動、控制體重以及必要的藥物治療。1、合理飲食：合理飲食是關(guān)鍵?；颊邞?yīng)遵循低鹽、低脂、高纖維的飲食原則。減少食鹽攝入，每日控制在6克以內(nèi)，避免咸菜、腌制品等高鹽食品。低脂
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2025-01-11 0次

• 血脂高怎么調(diào)理才會降
  血脂高患者一般可以通過改變飲食習(xí)慣、規(guī)律作息、堅持運(yùn)動、戒煙戒酒、應(yīng)用藥物等方式調(diào)理才會降。出現(xiàn)不適癥狀后，需要及時前往醫(yī)院就診，積極配合醫(yī)生進(jìn)行治療。1、改變飲食習(xí)慣：血脂高的形成與長期喜歡吃含油脂高的食物有關(guān)，比如油條、炸雞、肥肉等。出
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-04-26 0次