前段時(shí)間坐診時(shí)，我接診了一位患者，因?yàn)轭^痛頭脹，又不知道自己是患有什么感冒而來(lái)就診，最常見(jiàn)的無(wú)非就是外感風(fēng)寒和外感風(fēng)熱是兩種常見(jiàn)的感冒類型，由于這兩種感冒類型有些相似，那么如何區(qū)分呢？借此機(jī)會(huì)我和大家分享幾個(gè)區(qū)分的方法。
發(fā)病機(jī)理：外感風(fēng)寒多因寒冷環(huán)境、身體受涼引起，表現(xiàn)為惡寒重、發(fā)熱輕、無(wú)汗、頭痛等。而外感風(fēng)熱則多因體內(nèi)有熱，再感受外界風(fēng)熱邪氣所致，表現(xiàn)為發(fā)熱重、微惡風(fēng)、頭脹痛、有汗等。
舌象和脈象：外感風(fēng)寒時(shí)，舌苔多白厚，脈象浮緊。而外感風(fēng)熱時(shí)，舌苔薄黃，脈象浮數(shù)。這兩種脈象和舌象的不同，為中醫(yī)診斷提供了重要依據(jù)。
治療方法：對(duì)于外感風(fēng)寒，中醫(yī)通常采用辛溫解表的方法，如用麻黃、桂枝等藥材。而對(duì)于外感風(fēng)熱，則采用辛涼解表的方法，如用桑葉、菊花等藥材。
無(wú)論是外感風(fēng)寒還是外感風(fēng)熱，在積極配合醫(yī)生治療的同時(shí)，還要積極尋找日常調(diào)理的方法。
風(fēng)寒感冒：多飲溫開(kāi)水，每日至少2000ml，分多次飲用。保持室內(nèi)溫暖，室內(nèi)溫度保持在22~26℃，避免再次受涼。
風(fēng)熱感冒：多飲菊花、金銀花茶，保持室內(nèi)空氣流通，可以在每天的早上、中午通風(fēng)2次，每次通風(fēng)的時(shí)間在15~30分鐘以上。
了解外感風(fēng)寒與外感風(fēng)熱的區(qū)別，不僅能幫助我們更好地選擇適合自己的治療方法，也能在就醫(yī)時(shí)更準(zhǔn)確地向醫(yī)生描述自己的癥狀，從而提高治療效果。在感冒季節(jié)，注意保護(hù)自己的身體，避免受涼或受熱，是預(yù)防這兩種感冒的關(guān)鍵。
