后頸部疼痛考慮是姿勢不當(dāng)、落枕、受涼、外傷、頸椎病等原因引起，需要通過改正不良習(xí)慣、物理治療、口服藥物等方式緩解。
1、姿勢不當(dāng)：
長期低頭或進(jìn)行伏案工作，后頸部一直處于一個(gè)姿勢不動(dòng)，會(huì)使后頸部活動(dòng)受限，輕微活動(dòng)時(shí)會(huì)引起后頸部疼痛，需要及時(shí)改正不良的姿勢，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)頸部。
2、落枕：
睡覺枕頭過高或過低，會(huì)使后頸部一直處于過度屈伸的狀態(tài)，引起肌肉痙攣勞損，活動(dòng)后會(huì)使后頸部疼痛，并伴有運(yùn)動(dòng)受限等癥狀，可以使用熱毛巾或熱水袋對(duì)頸部進(jìn)行熱敷，能夠促進(jìn)局部血液循環(huán)，加速落枕康復(fù)。
3、受涼：
經(jīng)常處于寒冷的環(huán)境中，沒有做好后頸部保暖工作，寒冷的空氣會(huì)刺激到后頸部肌肉，引起血液循環(huán)不暢，導(dǎo)致肌肉痙攣，引起后頸部疼痛，需要在醫(yī)生建議下通過紅外線照燈的方式改善。
4、外傷：
后頸部受到外力撞擊后，會(huì)導(dǎo)致骨或軟組織受損，出現(xiàn)后頸部疼痛以及腫脹等異?，F(xiàn)象，可以遵醫(yī)囑口服布洛芬緩釋膠囊、維生素B1片、塞來昔布膠囊等藥物緩解疼痛。
5、頸椎病：
隨著年齡的增長，頸椎長期受到超負(fù)荷工作后，會(huì)導(dǎo)致頸椎各結(jié)構(gòu)發(fā)生退變，使患者表現(xiàn)出后頸部疼痛、僵硬、四肢麻木等癥狀，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用甲鈷胺片、對(duì)乙酰氨基酚片、依托考昔片等藥物緩解。
治療期間應(yīng)做好后頸部的保暖工作，外出時(shí)應(yīng)根據(jù)天氣變化及時(shí)增減衣物，避免受涼。
