絕經(jīng)后渾身沒勁一般是營養(yǎng)不良、低血糖、內(nèi)分泌紊亂、缺鐵性貧血、骨質疏松等原因引起的，需要去醫(yī)院查明原因后進行治療。
1、營養(yǎng)不良：
長期挑食偏食，營養(yǎng)元素攝入不足，會造成水電解質紊亂，出現(xiàn)渾身沒勁的癥狀。還會伴隨面黃肌瘦、皮膚缺乏彈性等癥狀。平時應注意營養(yǎng)均衡，可以適量的吃西紅柿、蘋果、香蕉、瘦肉等食物，可以使體內(nèi)的營養(yǎng)更加全面，吃的時候要注意適量。
2、低血糖：
這種疾病主要是糖攝入不足引起的，不能為身體提供充足的能量，也會引起渾身沒勁。同時還會伴隨頭暈、大汗淋漓、有饑餓感等癥狀?？梢赃m量的喝一些糖含量高的飲料，比如蘋果汁、芒果汁、葡萄汁等，能夠為身體補充糖分，使癥狀改善。
3、內(nèi)分泌紊亂：
如果作息不規(guī)律、精神長期處于緊繃狀態(tài)，會導致體內(nèi)激素分泌紊亂，身體各項機能異常，也會出現(xiàn)全身乏力的癥狀，還會伴隨心律不齊、體重減輕、心情煩躁等癥狀。平時應規(guī)律作息，保證充足的睡眠時間，對癥狀改善有一定幫助。
4、缺鐵性貧血：
這種疾病主要是鐵攝入量不足導致的，導致紅細胞攜氧能力下降，會出現(xiàn)全身乏力的癥狀，同時還會伴隨面色蒼白、頭暈眼花、氣短等癥狀。可以在醫(yī)生指導下服用硫酸亞鐵片、琥珀酸亞鐵片、右旋糖酐鐵片等藥物治療。
5、骨質疏松：
絕經(jīng)后激素水平會發(fā)生相應的變化，會導致破骨細胞被快速分解，使骨微結構損壞，從而出現(xiàn)全身乏力的癥狀，同時還會出現(xiàn)腰背疼痛、骨骼變形等癥狀?？梢栽卺t(yī)生的指導下服用乳酸鈣片、醋酸鈣片、碳酸鈣D3片等藥物治療，能夠防止病情加重。
無論是哪種原因引起的，都應該積極的進行改善，以免引發(fā)其他并發(fā)癥，對身體健康產(chǎn)生危害。
