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• 早上空腹可以吃梨嗎

  一般情況下早晨空腹，不建議吃梨，因?yàn)槔嫠矊儆诤疀龅氖澄?，寒涼的水果。?duì)于脾胃虛寒的人來說，早晨吃梨會(huì)使我們脾胃更加虛寒，會(huì)出現(xiàn)惡心、腹瀉等一系列的癥狀。如果說早晨想吃梨，一般建議飯后或者在兩餐之間吃水果是比較適合的，如果早晨不想吃東西，就想吃點(diǎn)梨，我們也建議吃蒸的梨，就會(huì)把它的寒性去除掉，或者是削成片，用熱水燙了以后，可以少量的食用一些。

  

  01:10
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2019-02-13 151841次

• 早上空腹吃蘋果好嗎

  一般情況下，水果的食用大部分在飯后，或者兩餐之間食用比較好。早晨起來的時(shí)候，胃里邊是排空的，這時(shí)候吃蘋果，包括其它的水果，可能是就比較涼，而且含糖量比較高的話，往往對(duì)胃黏膜、胃腸是一個(gè)刺激作用。特別有慢性胃炎和腸炎的這種朋友，他可能不是特別適合。因此我們建議還是在飯后，或者是兩餐間吃蘋果比較好。另外如果是早晨吃蘋果，最好是能夠削成片，然后熱水燙一下，這樣食用對(duì)胃的刺激就小一些。

  

  01:12
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2019-02-11 211595次

• 燕窩早上空腹吃嗎
  燕窩早上空腹吃效果好。中醫(yī)認(rèn)為燕窩最好在早晚空腹食用，這樣吸收效果最佳，特別是在早晨空腹吃吸收最快最完全，營(yíng)養(yǎng)成分能夠達(dá)到最大的效果，因此我們建議燕窩早上空腹吃。還可以晚上睡前吃，睡前可以將燕窩中加入牛奶，這樣既有利于營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，又可以幫助睡眠。因此燕窩可以早晚吃，早晚空腹吃效果最好。我們建議食用燕窩循序漸進(jìn)，定期進(jìn)食效果最佳。如果經(jīng)濟(jì)條件許可，每天早晚吃一點(diǎn)，如果經(jīng)濟(jì)條件不許，可最少三天一次，連續(xù)使用三月，效果才會(huì)比較明顯。我們建議食用燕窩期間要禁食辛辣刺激性食物，禁食油膩，肥厚食物，不要吸煙，不要飲酒，不要服用其他補(bǔ)養(yǎng)品，這樣才能使燕窩最好吸收，效果最佳。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:40”
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤(rùn)武鋼總醫(yī)院

  2018-11-08 42566次

• 燕窩早上空腹吃嗎
  燕窩早上空腹吃效果好。中醫(yī)認(rèn)為燕窩最好在早晚空腹食用，這樣吸收效果最佳，特別是在早晨空腹吃吸收最快最完全，營(yíng)養(yǎng)成分能夠達(dá)到最大的效果，因此我們建議燕窩早上空腹吃。還可以晚上睡前吃，睡前可以將燕窩中加入牛奶，這樣既有利于營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，又可以幫助睡眠。因此燕窩可以早晚吃，早晚空腹吃效果最好。我們建議食用燕窩循序漸進(jìn)，定期進(jìn)食效果最佳。如果經(jīng)濟(jì)條件許可，每天早晚吃一點(diǎn)，如果經(jīng)濟(jì)條件不許，可最少三天一次，連續(xù)使用三月，效果才會(huì)比較明顯。我們建議食用燕窩期間要禁食辛辣刺激性食物，禁食油膩，肥厚食物，不要吸煙，不要飲酒，不要服用其他補(bǔ)養(yǎng)品，這樣才能使燕窩最好吸收，效果最佳。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:40”
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤(rùn)武鋼總醫(yī)院

  2021-07-15 27376次

• 早上空腹可以吃梨嗎
  早上空腹吃梨是有預(yù)防便秘，提高食欲的好處，因?yàn)槭呛胸S富的果膠，但是梨子性寒冷，脾胃虛弱的人群和有胃病的人群是不可以空腹吃梨，而且梨子屬于低熱量、高營(yíng)養(yǎng)的水果，含有豐富的維生素和纖維，如果是減肥，也是可以適當(dāng)多吃一點(diǎn)梨。
  王玉鳳 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2018-12-10 3402次

• 早上空腹可以艾炙嗎
  一般情況下，空腹是不能進(jìn)行艾灸的，而且進(jìn)餐后飽腹感較重的時(shí)候也不宜進(jìn)行艾灸，艾灸是通過特制的針具采取一定的角度刺入相關(guān)的穴位，從而達(dá)到治療疾病的目的，艾灸具有疏通經(jīng)絡(luò)的作用，可以溫補(bǔ)人的氣虛，在空腹的情況下做艾灸，容易導(dǎo)致暈灸的情況發(fā)生。
  倪文杰 主治醫(yī)師山西省中醫(yī)院

  2018-11-30 4905次

• 早上空腹可以吃石榴嗎
  早上空腹一般可以吃石榴，但是在吃的時(shí)候一定要控制好量，因?yàn)橐淮涡猿蕴?，容易?dǎo)致胃部不適的情況發(fā)生。石榴屬于一種水果，其中含有豐富的碳水化合物、蛋白質(zhì)以及維生素C，吃了以后可以為身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)元素，對(duì)身體健康有一定的幫助，也可以輔助提高身體免疫能力。在空腹的狀態(tài)下吃石榴，還可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，對(duì)改善便秘
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2023-03-14 0次

• 早上空腹可以吃梨嗎
  這個(gè)問題是肯定的，早上是可以空腹吃梨的。此時(shí)各種維生素和養(yǎng)分更易在早晨被吸收，還可更有效的治療便秘。僅是梨子的清爽口感就可以幫助提高食欲，促進(jìn)消化吸收。需要指出的是梨子屬?zèng)鲂缘乃?，脾胃虛弱者和兒童要慎重。從消化方面來看，梨性寒，脾胃虛弱者和兒童要慎重吃梨。有胃病的人不宜早上空腹吃梨，腸胃不好的人，
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-06-20 1462次