腳后跟指的是腳踝，中醫(yī)說(shuō)女性腳踝疼痛考慮是肝腎陰虛、氣血瘀滯、風(fēng)寒濕邪侵襲、濕熱下注、腎虛等原因?qū)е?，若身體出現(xiàn)異常癥狀，應(yīng)當(dāng)立即就醫(yī)治療。
1、肝腎陰虛：
中醫(yī)認(rèn)為肝主筋、腎主骨，肝腎陰虛可能導(dǎo)致筋骨失養(yǎng)，從而引起腳踝疼痛，可以在中醫(yī)的指導(dǎo)下使用六味地黃丸、杞菊地黃丸、左歸丸等藥物進(jìn)行治療。
2、氣血瘀滯：
血運(yùn)行不暢，導(dǎo)致局部組織得不到足夠的營(yíng)養(yǎng)，可能會(huì)引發(fā)腳踝疼痛，可以在中醫(yī)的搭配下使用紅花、益母草、川芎等中藥材進(jìn)行治療。
3、風(fēng)寒邪濕侵襲：
風(fēng)寒濕邪影響氣血的正常運(yùn)行，導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)阻滯，也可能引起腳踝疼痛，可以在中醫(yī)的搭配下使用羌活、獨(dú)活、防風(fēng)等中藥材進(jìn)行治療。
4、濕熱下注：
濕熱之邪下注至足部，導(dǎo)致足部氣血不暢，也可能引起腳踝疼痛?？梢栽谥嗅t(yī)的搭配下使用黃柏、蒼術(shù)、牛膝等中藥材進(jìn)行治療。
5、腎虛：
腎虛可能導(dǎo)致腳踝失于滋養(yǎng)，從而產(chǎn)生疼痛?？梢栽谥嗅t(yī)的指導(dǎo)下使用金匱腎氣丸、鎖陽(yáng)固精丸、壯腰健腎丸等藥物進(jìn)行治療。
平時(shí)可以進(jìn)行適度的運(yùn)動(dòng)，如散步、游泳、騎自行車等，鞋子應(yīng)大小合適，有足夠的支撐和緩沖。
