??鮮美的海螺，是很多人的心頭好，但對(duì)于準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō)，卻是個(gè)讓人糾結(jié)的存在。孕期到底能不能吃海螺？接下來(lái)，我們就來(lái)聊聊這個(gè)話題！
??對(duì)于孕婦而言，如果不對(duì)海螺過(guò)敏，可以適量食用海螺。海螺富含蛋白質(zhì)、鐵、鈣等礦物質(zhì)，適量食用可以促進(jìn)胎兒的發(fā)育，增強(qiáng)孕婦身體抵抗力。
??海螺屬于一種海鮮，如果孕婦本身對(duì)海鮮存在過(guò)敏情況，則不建議吃海螺，以免誘發(fā)過(guò)敏反應(yīng)，對(duì)自身及胎兒造成不利影響。
?為了自身和胎兒健康，孕婦在食用海螺時(shí)需要注意以下幾點(diǎn)：
?徹底清洗：田螺生活在水中，可能攜帶泥沙和寄生蟲(chóng)。在食用前，要將田螺放在清水中靜置半天，使其自然吐凈體內(nèi)的雜質(zhì)，然后用清水沖洗干凈。
?高溫烹飪：田螺中的寄生蟲(chóng)和細(xì)菌在高溫下可以被殺滅。因此，在烹飪田螺時(shí)，要確保烹飪溫度達(dá)到80℃以上，并持續(xù)加熱至少20分鐘。
?注意過(guò)敏反應(yīng)：如果孕婦對(duì)海螺過(guò)敏，應(yīng)避免食用，以免引起過(guò)敏反應(yīng)，對(duì)胎兒造成不良影響。
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