有很多人都可以出現(xiàn)過耳朵嗡嗡響的情況,耳朵嗡嗡響會(huì)影響聽力、影響情緒、影響睡眠、影響工作和學(xué)習(xí),嚴(yán)重的耳鳴如果不及時(shí)治療的話,可能會(huì)導(dǎo)致耳聾,如果出現(xiàn)了耳朵嗡嗡響,應(yīng)該怎么治療。
第一,要遠(yuǎn)離噪音,比如鐵路附近就不適合耳朵嗡嗡響的人群居住。
第二,要注意自己的聽力環(huán)境,聽歌不要塞耳機(jī)、音量不要過大,尤其是不要使用音響,平時(shí)可以聽一些舒緩的音樂。
第三,人要放輕松,不要處于緊張的狀態(tài),全身放輕松,也能夠有效的改善耳朵響的情況。
第四,多吃一些對(duì)于治療耳鳴有幫助的食物,比如說白毛烏骨雄雞,然后與甜酒120毫升同煮熟食,可以主治腎虛、耳鳴、耳聾、腰膝酸軟。
也可以使用屏氣的方法,比如說定息靜坐,咬緊牙關(guān),以兩指捏鼻孔,怒目睜大眼,使氣進(jìn)入耳竅,是感覺轟轟有聲為止,每日數(shù)次,連做2~3天。當(dāng)然,如果通過以上的方法不能有效緩解的話要到醫(yī)院那進(jìn)行一個(gè)檢查和治療。